预产期计算有多种方法，平时月经很规律的女性，临床上常用末次月经来第一天推算预产期，也就是月份加九或者是减三，日期加七。比如末次月经是2018年3月9日，预产期就是2018年12月16日。如果女性的月经很不规律，需要根据最早的超声检查推算孕周，再通过孕周来推算预产期。
过了预产期后，要求每3-4天检查1次，也就是每周检查2次，因为孕晚期羊水量可能会有明显变化，而且这种明显的变化以减少居多，即出现羊水过少的情况偏多，同时还要检查脐血流的变化，定期做胎心监护。
到预产期了可以通过以下方法来催生：
如果孕妇在孕晚期到了待产的时候，就可以适当的散步，爬楼梯等，这时胎儿会随着震动慢慢入盆，有利于生产，也可以通过做瑜伽体操来起到让胎儿头部早点入盆的作用。另外，还可以吃山楂、螃蟹起促进子宫收缩，或使用催产素等方法来达到催生的效果。
当然，孕妇在孕晚期时，还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，避免流产。
问题分析：你好，如果你的月经周期规律，预产期是根据末次月经来推算的。
指导建议：如果5月10号来的月经，预产期大概是在第2年的2月17号左右。
如果平时月经规则，预产期是根据最后一次来月经的第一天的时间开始算的。一般是月份减3或加9，天数加七，这就属于预产期的时间。比如最后一次月经是2018年1月1日，那么预产期就是2018年的10月8日，这样来推算，一般在预产期就是孕40周。如果早孕的B超显示孕5周，我们就根据当天做B超的时间，按照第5周时间开始算，之后往后推算，怀孕到40周的时间就是预产期。
