可以吃一些疏肝解郁的药物。乳腺增生是一种内分泌障碍性疾病，一种良性增生，不必过于担心，一定要保持心情舒畅，生气，焦虑会加重症状，多吃新鲜蔬菜和水果，油炸食品快餐要少吃。
万艾可枸橼酸西地那非片适用于勃起功能障碍患者的治疗，同时，勃起功能正常男性也可服用万艾可来提升勃起硬度、时长，可以达到改善性生活质量的效果。
万艾可枸橼酸西地那非片，其药效成分可舒张海绵体平滑肌，促使海绵体充血、膨胀，男性用药后最短可于14分钟左右感受海绵体勃起，且硬度加强，可达到类似黄瓜般的四级硬度，该药物能够帮助男性维持这类充分勃起状态30分钟以上，对于提升性活动质量、性生活时长都有着不错的效果。据研究表明，长期用药后，男性及其伴侣对性生活的满意度都可达九成之多，药物疗效较好，还不会对男性造成药物依赖成瘾性，可以放心服用。
长期服用万艾可，男性不仅可感受到性生活质量的上升、夫妻和谐度的提高，还有助于增强信心，保持积极健康的心态。
问题分析：从您的描述来看，有可能是感染了生殖器疱疹，它是属于一种性传播性的疾病，主要是通过不洁的性生活传染的。
指导建议：需要去医院男科或者是性病科就诊，如果是生殖器疱疹，需要采取抗病毒的药物对症治疗，局部可以用阿昔洛韦软膏或者更昔洛韦软膏涂抹，再口服阿昔洛韦片抗病毒治疗。这段时间禁止性生活，平时要杜绝不洁的性生活。
进行完性生活以后，有头痛的感觉，导致的原因要考虑血管神经性头痛等造成，因为性生活时，会有比较兴奋的情绪，兴奋情绪后，会产生血管的痉挛，所以会出现头痛的感觉。当然也要考虑其他因素引起，如存在患者的体温升高、血压的升高，当然也要注意其他因素造成，如脑部疾病等也要考虑，所以必要时应该进行检查，确定患者在进行性生活时。
是受凉或者缺钙引起的，耻骨联合部位骨头疼痛，平时穿的裤子腰很低，而且穿的很薄，很容易出现这个部位受凉，有时缺钙也会引起骨头缝疼痛的，及时补充钙，增添厚的衣物。
没有被传染可能是因为打了抗体，注射了乙肝疫苗，乙肝主要是通过血液精液阴道分泌物在被传染人皮肤或者黏膜有创面的情况下传染。当然性生活有可能传染。注意日常生活保健，逐步提高自身免疫力。
