要清除口臭，首先要了解是什么原因引起的口臭，如果是口腔清洁的问题，那么要养成早晚刷牙的习惯，并注意刷牙的姿势是否正确，如果是疾病引起的，那么应及时去进行检查，将原发性疾病治疗好，那么口臭自然就消失了。
去除口气应该到口腔科和消化内科就诊，平时养成饭后漱口，睡前有质量刷牙的良好习惯。不要吃刺激性气味较大的食物，多吃蔬菜水果和容易消化的食物，晚餐不要吃的过于油腻，吃六七分饱。
口气重口臭一般是因为不注意口腔卫生，胃部疾病或者是内分泌失调引起的，首先要从改变生活习惯开始，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。如果还是不能改善的话，可以去检查一下胃部，考虑幽门螺杆菌感染的可能，可以查下激素。
绿茶中的类黄酮可以消除大蒜的臭味，因为绿茶的类黄酮有强力除臭效果。也可以在吃大蒜以后立即用绿茶水漱口，还可以饮用绿茶，但要在饭后半小时之后再喝，以免稀释胃液而影响消化。
宝宝口气重不是上火，小孩子由于消化系统发育不成熟，因此容易吃多了就形成食积，当食物在胃中停留的时间过久就会导致过度发酵，产生气体形成酸腐味，因此形成了口腔异味，此外，没有保持口腔卫生，经常吃零食，食物残存在口腔中也会引起口腔异味。
