通常情况下，月经来之前会头晕。具体情况分析如下：
这是由于女性来潮后，体内的荷尔蒙水平会出现变化。在来月经的时候，女性体内的雌激素会突然降低，这种情况会引起水钠潴留，引起脑组织轻度水肿，导致头晕、头痛，还有一些人会出现轻微的恶心、呕吐等症状。在此期间要多注意多休息，多睡觉，如果出现头晕症状还没有缓解，要及时到医院做头颅核磁等检查。
月经贫血头晕可以吃猪血，紫菜等食物。
通常情况下，如果在月经期间经量较大，就有可能会出现贫血的症状，这时就可以食用猪血，紫菜等含铁丰富的食物，能够提供人体造血所需的原料。另外，还可以食用大枣，枸杞，花生粥等食物来补充气血。
当然，贫血患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物，多加休息，不要熬夜，保持好的心情。
一般来说，女性经期延迟会导致眩晕，并不一定就是因为怀孕导致的，还可以与自身的抵抗力下降有关，导致轻度的流感或是营养不良导致的。还有可能是因为中枢神经系统长时间的压力，导致了神经的异常亢进，从而导致了神经的失调。不能肯定自己有没有受孕，可以用早孕试纸来做检查，可以清楚。在此期间，血液供给不畅会引起眩晕，需要进行全面的体检。
此外，患者应该注意避免辛辣刺激的食物。
与平时自身抵抗力低下，脾胃虚弱，或者月经量多有关系的。首先要去医院做相关的检查，比如进行耳、颈椎、心脑血管等方面的检查，排除相应病变。如果相关检查正常，可以喝中药调理一段时间。
一般来说，月经来了头晕可以通过日常调理、药物治疗等方式来缓解。
月经来了以后头晕，建议女性避免熬夜，早睡早起；注意多喝水，可以多喝红糖水，补充血容量，可以减轻头晕，还可以缓解低血糖；如果女性是经前紧张综合征导致来月经来了头晕，可以在医生的指导下吃维生素B6片、谷维素片等药物进行治疗，从而减轻头晕的症状。