平时,脚应该经常洗,这样可以保持干净和干燥,鞋子的透气性更好。也可以在鞋里洒些除臭粉来治疗,用药物浸泡脚来控制症状,选择一些除臭袜子来治疗目前的情况。同时,要注意平时的护理,不要有过度的心理压力。
尽量减少脚汗的出现,因为出现脚汗很容易滋生细菌,细菌将代谢产物分解后就容易出现脚臭的症状,所以平时要注意尽量穿通风良好的鞋子和袜子,如果出现脚汗的情况,及时的更换鞋袜同时要注意清洗。
脚臭不会遗传的,脚臭是脚部的汗腺发达,汗液分泌过多,加上鞋子不透风引起的,袜子要勤洗,鞋子做好通风跟晾晒,多饮水,少吃辛辣有刺激的食物,多吃瓜果蔬菜补充维生素增强抵抗力。
打球后脚臭要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子,使用防臭鞋垫,穿比较透气的篮球鞋,将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
不要穿潮湿、闷热的鞋子,多穿宽松、透气的鞋,可以降低脚部出汗的概率而避免潮湿,不给真菌和细菌的生存提供条件。把泡过的茶叶装入小袋中放在脱下的鞋子里也具有除臭的作用。