得了口腔溃疡一般是因为上火，还有就是缺少维生素B。多吃一些下火的水果或者含维生素B的水果，比如香蕉，苹果等类型的水果。还有，平时要注意饮食，少吃辛辣油腻的，饮食尽量清淡点，平时要多喝水，多补充维生素B。
在饮食上要注意食物多样化，保证营养均衡。要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，尤其要补充充足的维生素B2.多吃富含优质蛋白质的食物，提高免疫力。多吃富含粗纤维的食物，预防便秘，预防引起内分泌失调诱发口腔溃疡。要注意口腔卫生。
吃点药就好了，治疗没效果，应该忌食辛辣刺激性食物，因为除了按时服药之外，还应该忌食辣椒还有生姜之类的辛辣热燥食物，饼干之类的只要是上火的食物都不能吃，多吃水果，注意休息，不要熬夜，口腔卫生也要特别注意，早晚都得刷牙。
舌头长口疮可以吃抗病毒的药物治疗，溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼疼明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。舌头溃疡和口腔溃疡治疗方法和原则一样，治疗方针以消除病因、增强体质、对症治疗为主。治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合、中西医治疗相结合、生理和心理治疗相结合。
宝宝长口疮可以多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，让宝宝多喝水，给宝宝熬点梨水下下火，长口疮是由于上火或者是免疫功能低下，缺乏微量元素所引起的。如果严重，也可以用治疗口疮的贴片进行调理一段时间，慢慢就会好的。平时要保持口腔干燥卫生清洁，不要私自用抗生素药物进行治疗。
