一般情况下，肾亏就是肾虚，是指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。
肾虚往往是因为房事过度，手淫或身体过度疲劳的原因引起的。是因为不良的生活方式，包括长期的劳累而得不到休息，并且经常的应酬，吸烟、饮酒，熬夜加班以及其他一些不良的生活方式，都是导致肾虚的主要原因，建议可以口服中药治疗，有助于身体恢复。
肾虚采用不同的治疗方法外，我们还应该探讨肾虚的原因。目前，肾虚不仅仅是一个长期患病的老人，也是一个身体虚弱的老人或因长期患病而受伤的肾脏。许多年轻人有肾虚的症状，如疲劳、怕冷、腰困难、腿无力、脚跟疼痛等症状。建议调整生活方式，需要进行饮食调整，肾病或正常人也应该进行饮食调整，少吃辛辣、脂肪、甜、稠、油腻的食物，尤其是肉类，可伤及阳气导致。
补肾首先保护好自己的双脚，需要保暖。不要把脚正对着空调或者是风扇。注意节制房事，过度的脑力劳动和体力劳动。这样会耗伤气血，这样才能保护肾精。保持充足的睡眠，有助于气血的生化，肾精的形成。对于肾功能衰竭的具有很大的好处。
女性肝肾亏虚的原因有久病体虚、房劳过度、年纪增长等。
女性肝肾亏虚，多与久病体虚、房劳过度、年纪增长等原因有关，可能会导致出现容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等症状，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。
一般来说，肾亏会导致脱发。
脱发与血虚或者是精神因素，营养不良等也有很大的关系，肾主藏精，所以肾亏时会出现脱发的情况。肾精亏虚引起的脱发可以口服七宝美髯丹、左归丸等补肾填精的中药进行调理。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
