怎样变胖变高

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今年16岁 还没有满 7月满16岁 我从小喜欢吃 也很少吃垃圾食品和零食 只喜欢吃饭 但我现在身高159 体重76斤 虽然瘦 但我想胖一点也想长高 而且我爸爸妈妈也比较瘦 我就是有点懒 不怎么运动 我应该怎样做呢 我很想变高 变胖一点
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施巧玲 副主任医师 大同煤矿集团公司三医院儿科 二级甲等
擅长:小儿缺铁性贫血,水痘,幼儿急疹
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指导意见:体型的胖瘦与遗传有关的,你目前的情况可以通过多运动、多吃含优质蛋白丰富的食物来改善自己的身高体重。
相关问答

使乳头变粉红的方法如下:
一、一般女性在哺乳后乳头的颜色会偏黑,有些女性就想让乳头变粉,平时多注意乳头的清洁,可在洗澡时用棉签将乳头的污垢去除,平时不要过度劳累,注意劳逸结合,避免自身有内分泌失调的情况。
二、也可以选择乳头漂红手术使乳头变粉,手术过程是将色料填充的方法让乳头变成粉红色,此手术较为安全,不会有切口,术后需要遵从医嘱,有利于恢复健康。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

通常情况下,儿童肥胖可以通过以下方式来帮助儿童减肥。
儿童肥胖,想要减肥,一定要注意饮食,合理把控每日的饮食总量,确保基本的身体需求不会再添加多余的卡路里。三餐要合理的饮食,以素食、低热量、低脂食物为宜,不要吃小食品、高糖饮料、西餐等辅助食品。另外,儿童可以适量进行有氧锻炼,可以减少体内多余的油脂。常见的运动有跳绳、散步、登山、游泳等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

结肠恶变需要手术加放化疗来治疗比较好。配合手术或化疗进行综合治疗。可以减少化疗的副作用和增强机体的抗病能力。根据病人具体情况辩证论治。以清热解毒、祛瘀散结,实则攻之,虚则补之为治疗原则。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

10岁儿童肥胖可以通过运动、针灸、使用药物等方法减肥。
1.运动:10岁儿童肥胖多做运动,可以有效燃烧体内过多的脂肪,从而减轻肥胖的程度,但是运动要达到一定的强度才能起到更好的效果。
2.针灸:10岁儿童肥胖,给儿童应用针灸,针刺儿童的中脘穴、天枢穴,可以通过电针的方法来达到减肥的目的。3.使用药物:10岁儿童肥胖可能是湿气重引起的,可以给儿童应用健脾化湿的中药来减轻体重,比如白术、茯苓、猪苓等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

隐睾属于一种先天性的发育异常,是睾丸没有正常降入阴囊形成的。小孩的隐睾通过超声检查就可以发现睾丸的位置,可以使用绒毛膜促性腺激素促进睾丸的下降。小孩的隐睾如果不能自然下降,可以在3~9岁之间进行手术治疗。如果手术时间过晚,患侧的睾丸大多就没有功能了。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

一般情况下,舌胖大、有齿痕可以通过使用药物、饮食调养等方式进行调理,具体内容如下:
1.使用药物:气虚脾湿可能会导致湿气聚集在患者体内,可能导致患者舌头胖大、有齿痕,患者可以遵医嘱使用参苓白术散、健脾丸等药物进行调理,改善舌胖大、有齿痕的情况。
2.饮食调养:如果患者出现了舌胖大、有齿痕的症状,可以通过喝红豆薏米粥来去除体内去湿气,并避免食用辛辣刺激食物,通过饮食调养来进行调理,以改善体内气虚脾湿的情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。