膝盖下面的韧带锻炼，如果不通过手术吻合或者做重建是不可能好转的。如果是膝关节内外侧副韧带断裂，那么通常都必须要手术切开，然后做韧带的修复。如果是前后交叉韧带断裂，那么就必须要做韧带的重建修补术。休息，合理饮食，增加营养，注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷。
膝盖的囊肿通常都是一个薄膜包在里面清亮透明的液体。如果囊肿引起疼痛，而且比较大的情况下，那么可以手术切除。切除的时候必须要把整个包膜完全切除掉，才能够避免复发。如果该囊肿不是很大，而且也没有引起疼痛的，那么通常不需要特殊处理，定期复查就可以了。
患者出现膝盖内侧疼痛的情况，建议前往医院的骨科进行就诊，明确病因后对症治疗。
因为引发膝关节内侧疼痛的原因，可能是因为外伤以后导致周围软组织肿胀、渗出，会引起疼痛。或者是生活中活动量增大，导致膝关节周围肌腱韧带长期处于紧张状态，引起的疼痛现像。也可能是关节退变引起了骨性关节炎所导致的。医生会进行膝关节部位的磁共振检查，主要是看什么原因引起的膝盖内侧疼痛，根据具体病因进行对应治疗。
在膝盖疼痛期间，多注意膝盖保暖，避免受凉，避免过度受力的活动，以免导致疼痛症状的加重，或者在医生的指导下，可以临时使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片，来缓解膝盖内侧疼痛的症状。
应考虑类风湿及骨性关节炎的情况，可能是半月板损伤造成的，由于外伤引发的因素，当时用力过猛不当造成的。还是到就近的医院拍摄一个膝关节核磁共振的检查，进一步确诊，再行下一步的治疗。
膝盖关节骨膜磨损应该吃营养关节的药物或者进行关节腔注射，有必要可以做关节镜下清理手术，但是手术需要考虑并发症既往史等情况，平时避免长时间站立，必要时候结合按摩，针灸，敷药等措施治疗。
