如果是骨折了，拍片子是能看出来的。首先你应该拍片子看一下是否骨折，如果不是骨折，临床表现估计是韧带拉伤了，韧带拉伤应该做到必须让受伤的脚制动，也就是用弹力绷带或者石膏绷带让把受伤的脚固定好了。
脚背摔伤肿痛可以冷敷可缓解症状，24小时过后才可以进行热敷，如果直接热敷会加重出血的情况。如果说几天过后疼痛加剧没有缓解的话，需要做一个局部的x光片，看是否有骨折或者是韧带损伤。
怀孕后期由于胎儿体积增大，子宫增大，容易导致对下腔静脉的压迫导致血流受阻出现脚部有肿胀的情况。这是属于生理性的，建议避免长时间的久坐和久站，避免劳累熬夜，同时双脚可以适当抬起，有助于血液的回流，也会改善肿痛的情况。少食高热量高脂肪的食物，多喝温开水，多吃一些碱性蔬菜，不要吃动物内脏，穿一些松软舒适的鞋子，保持脚背的透气，可以配合理疗推拿按摩的方式，减轻疼痛。
可能是局部的肌肉劳损引起来的，常见的原因就是剧烈运动、过度负重力局部受凉等，最近的运动过多及感冒发烧等都是可以加重症状，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，避免过度劳累久站久蹲及活动过多，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩应该是可以缓解症状。
问题分析：您好，根据症状显示，主要是有退行性膝关节炎的表现，导致的反复关节积液，肿痛症状。
指导建议：这种情况关键还是需要通过休养防止关节肿痛加重，同时，可以口服龙血竭片，氨基葡萄糖来活血止痛，润滑关节。肿痛剧烈时，可以考虑做关节腔打药，来改善症状。
脚背肿痛在临床上是非常多见的，它的原因也比较多。首先是微循环的原因，比如高血压引起血管的硬化，可以引起脚背肿。还有心脏的原因，心脏功能衰退导致血液不能够及时地回流入心脏，下肢的血液不能够及时回流大血管，引起脚背的肿胀。
