做完人流主要是通过加强日常防护来调养。
做人工流产会损害人体的健康，同时还会损伤到子宫的内部，此时的妇女抵抗力会下降，很可能会受到细菌和病毒的影响，因此可以在日常生活中多食用富含蛋白质和维生素的食品，比如鸡蛋、豆制品、奶制品、水果、蔬菜等，可以帮助人体获得充足的养分，增强人体的抵抗力。生活中注意休息，养成良好生活习惯，避免过度劳累。
脾胃不好，日常一定要在饮食卫生和习惯上调理。饮食要以清淡为主，多吃一些易消化的食物，一定要让宝贝多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不可以挑食，多给她喝一些牛奶。不要暴饮暴食，一定要按时吃饭，不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激肠胃的食物。尤其是辣椒。
脾胃不好应该注意调整饮食结构、适度运动、保持愉悦的心情，具体分析如下：
脾胃不好要加强日常饮食的调理，平时要避免吃生冷、辛辣刺激的食物，平时要多吃一些容易消化的食物，多吃一些蛋白质和肉类。其次，要有规律的三餐，要有节制，不要吃得太多。在餐后要注意适量的锻炼，不要长时间的坐着。同时要注意调整自己的情绪，让自己的情绪处于愉快的状态。
一般情况下，脾胃不好的患者可以通过吃山药小米粥、板栗母鸡汤、猪肚等食物来进行食补。具体内容如下：
1.山药小米粥：脾胃不好的患者可以吃山药小米粥，能够促进肠道细胞恢复，从而改善脾胃不好的情况。
2.板栗母鸡汤：患者还可以吃板栗母鸡汤，从而健脾益肾。
3.猪肚：猪肚能够健脾胃，因此患者也可以吃猪肚来改善脾胃不好的问题。
及带孩子到正规三甲医院中医科就诊，由专科大夫辩证后进行中医药调理。平时注意饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少量多餐，粗细粮搭配，避免暴饮暴食，适当进行户外锻炼，提高身体机能。
慢性肝炎的病程较长，需要长时间不能工作，处于治疗和休息的状态，所以生活起居、劳役、房事都是非常重要的。平时多劳作有利于气血流通，适当休息能降低机体消耗能量，有利于肝病的恢复。我们要注意以下四点：
1、劳逸结合，中医认为劳逸结合，否则可能护久卧成病。
2、要有规律的生活作息，养成规律的生活习惯，避免对身体造成刺激。
3、性生活要有节制，肝功能明显受损的情况下要禁欲，稳定期也要注意节制。
4、慢性肝炎多为阳虚体质，抵抗力较差，应根据地域气候的变化及时增减衣物，避免感冒。
