怀孕了，尿碘正常值应该在150~200之间，正常人的尿碘值是在200，但是怀孕了之后尿碘值会有所下降，所以在150~200之间都属于正常的范围，如果超过了这种范围就说明尿碘值异常，如果尿碘值过低，需要多吃一点含碘的食物。
孕妇的尿碘五十可能有点偏低。
通常情况下，女性在怀孕之后，尿碘会出现在100至500ug/L之间才属于正常的范围内。若是孕妇的尿碘比较低，可以多食用含碘高的食物来进行补充碘的摄入，如海带、海制品、碘盐等进行补充碘的摄入，避免碘摄入过低导致影响到胎儿的生长发育情况。孕妇在怀孕之后需要注意营养的均衡全面，保证胎儿生长发育所需。
尿碘中位数（MUI)100~200μg/L是最适当的碘营养状态。碘是机体生长和发育过程中十分重要的一种元素。90%碘通过肾脏排出，可以通过检测尿碘水平来评定人体对碘摄入量，衡量机体的碘营养状况.尿碘值偏低可以补充碘。
孕期空腹尿碘正常值范围是150-500ug/L，如果超过正常值，可能提示与摄碘增加有一定关系，他的见得可能与碘缺乏有关系，尿碘超标，对胎儿不会有什么影响，应还是检查甲状腺功能看看，看看甲状腺素以及促甲状腺素的水平。
女性在怀孕期间需要的营养成分比较多，所以需要适当的增加，避免影响孩子的生长发育。产妇尿碘低影响还是比较大的，孕妇尿碘低会导致胎儿生长发育迟缓，智力下降，细胞代谢异常，每天早上可喝一杯盐水，注意自己的饮食情况。
一般情况下，孕妇DHA正常值因人而异，取决于三餐的饮食结构，母乳的初乳中DHA的含量特别丰富。
孕妇及哺乳期妇女DHA每天摄入量在200mg为宜，DHA是大脑和视网膜、神经系统细胞生长及维持的一种大脑和视网膜的重要构成成分，随着胎儿的生长发育，使得孕妇对DHA的需求逐渐增多，孕妇应在医生的指导下及时补充DHA。
