膝关节韧带断裂术后可以通过肌力训练、关节活动度训练来康复训练。
腿伤久了不能下地活动，导致肌肉萎缩是一种常见的情况，等腿好了可以活动，就可以改善腿部肌肉萎缩的问题。如果是膝关节韧带断裂，需要进行修复，等它完全康复后再进行运动，这时候再进行运动会导致韧带的拉伤和松弛，长期坚持运动也不会好，可以通过中药外敷来修复韧带，三四天后就会自行愈合，红肿会逐渐消失，当韧带完全恢复时，关节就会自然弯曲，关节恢复正常，经过适当的运动，萎缩的情况会逐渐消失。
平时尽量不要吃鸡肉、牛肉、姜等食物，减少走路、用力活动关节等。
一般情况下，膝关节韧带断裂的症状有关节疼痛、肿胀、活动受限等，具体内容如下：
剧烈运动可能会导致患者的膝关节韧带出现断裂，此时，患者膝关节的稳定性会遭到比较明显的破坏，患者可能会出现关节疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。此时，患者应及时就诊，通过检查来明确患者的病情，并通过手术治疗来恢复并重建韧带的功能，从而改善患者的不适症状。
通常情况下，膝关节韧带断裂可以通过手术恢复。具体分析如下：
韧带断裂一般是因为在剧烈活动中，急速做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。如果患者的膝关节韧带断裂，首先要停止运动，立即休息，可以适当地进行冷敷，这样可以减少组织液渗出，减轻肿胀症状，适当休息会逐渐恢复的。如果韧带断裂出现剧烈疼痛，说明韧带撕裂严重，要及时去医院进行手术治疗。
膝关节韧带断裂术后康复训练刚开始可以躺在床上把腿抬起来，两个手抱着小腿，让小腿尽可能的贴住大腿。在这个过程当中，膝关节的活动范围就逐渐的加大，并且周围的肌肉得到很好的锻炼。并且可以坐在床边用大腿的肌肉收缩，努力把小腿抬起来，有一部分负重训练的效果。在这些活动范围都恢复之后，就可以慢慢锻炼下地走路以及下蹲这些负重运动训练。
韧带断裂是骨骼之间连接结构断裂。由于韧带的关系，一旦韧带断裂，就会影响到正常的行走和四肢活动。韧带断裂可以通过手术修复，也可以通过药物来缓解。如果长时间的进行高强度的运动，会造成韧带的断裂，从而导致局部的皮肤肿胀、疼痛。可以服用一些舒筋活血、消肿止痛的药物，最好是到医院拍X光片，这样才能更好的掌握病情。
通常来说，膝关节韧带断裂建议进行手术治疗。
膝盖是一个承重的关节，如果是膝关节的韧带全部断裂，那么就会引起膝盖的内外和前后不稳，在运动中可能会对膝盖产生很大的伤害，所以要进行外科手术。若内侧副韧带破裂时，骨折处应进行切口缝合，若出现止点撕脱，应采用铆接方法将骨折处与骨骼进行连接；如果膝关节前、后十字韧带破裂时，应在关节镜下进行前、后十字韧带的修复。
