已经经历了性切除手术,那么在手术以后应该增加饮食营养,一定要增强体质,适当的进行活动,同时也要定期进行复查,每半年复查一次腹腔盆腔的超声,以及下腹部的ct,同时也要结合肿瘤标记物的化验结果。
通常情况下,卵巢的保养方法主要包括以下几方面:
1.患者可以适当服用维生素c和维生素e,这对维持卵巢功能较为有效,并且也会大大降低患卵巢癌的几率。
2.患者还可以适当补充叶酸,可以选择服用叶酸片,也可以多吃绿色蔬菜以及苹果、柑橘类水果及全谷类食物等食物。
3.患者还需要注意补充维生素和蛋白质,保持高钙饮食,多吃牛奶、海带、鱼、虾等食物,充分补充维生素蛋白质,也可以多吃豆类及豆制品、鸡蛋、木耳、瘦肉、猪肝、蘑菇、胡萝卜等食物。
4.服用中药调理,患者可以服用逍遥丸、百消丹、延更丹、乌鸡白凤丸等药物进行治疗,保养卵巢。
宫颈不好可以用药治疗,平时做好日常护理。
如果检查发现宫颈有炎症或者存在宫颈上皮病变的情况,女性通常需要用范药进行治疗,比如阴道塞保妇康栓、消糜栓来达到消炎的目的,同时,在治疗期间要注意不能同房。同房会刺激加重宫颈疾病,另外还可能会造成阴道内环境改变,易于出现炎症。另外,如果女性有宫颈疾病,还应多参加户外文体活动,增强自身免疫力。并且,女性还应保持情绪乐观稳定,保持外阴清洁干燥。
保养卵巢首先要保证充足的睡眠。
卵巢是人体的性器官,担负着分泌激素的重任,所以卵巢的保养主要表现在,不能过度的生育,也不能不生育,过多的受孕和长期不排卵都会导致卵巢功能出现异常。平时注意养成健康规律的生活作息,减少对身体的刺激,注意保持饮食清淡,多吃牛奶、鸡蛋、大豆等营养丰富的食物,保证身体所需营养,对保护卵巢有一定的帮助。
产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理,在分娩期间要注意哺乳的正确方式,不要过度的疲劳,不要带着沉重的东西,同时要做好腰部的保护;生完孩子以后最好穿着平底鞋,鞋子要松软,要舒服;在生完孩子之后要注意补充钙质,平时多出去晒太阳,有利于钙的摄取;在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动;产后要多食用新鲜的蔬果,以清淡、容易消化的为主,不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。