牙周炎主要是由于口腔卫生不良引起，患了牙周炎后，必须掌握正确刷牙方法才可以有效地防治牙周炎。
先选择软毛牙刷一把，将其置于与牙面成45度角处，在原位打一个圈，再沿牙缝竖着刷牙，按一定次序，刷遍牙各部分，每部分不少于3分钟。晚上刷牙后什么也不吃，要保持口腔卫生才能有效防止牙结石。
除了要注意刷牙习惯，还要注意饮食清淡，少食辛辣刺激性食物，也要及时采取治疗。
叩齿对牙周炎通常是比较好的。
叩齿通常可以促进牙龈的角化，促进牙龈的血液循环，从而达到治疗牙周炎的目的。当然，牙周炎也需要进行治疗，需要对牙周炎进行局部处理，清除牙结石，细菌，软垢，需要通过超声波龈上洗牙，达到龈下刮治和根面平整。此外，患者也要每日进行牙龈按摩，可以对牙齿进行叩齿，从而达到良好的保健效果。所以可以帮助牙周病的恢复。
牙周炎的危害很大，因为有牙周炎的原因，尤其是成年人的慢性牙齿，会产生很多的细菌、污物和牙齿结石，从而导致了口腔中的气味，从而导致了严重的口臭，从而对病人的交流产生不利的作用。
当然，因为牙周病是因为患牙比较软，不能忍受太大的咀嚼力，从而会对病人的饮食造成影响，从而对肠胃造成影响。因为牙周病的患牙是因为松动和错位，导致了牙齿的偏移，从而严重地损害了病人的外观。
小孩也会患上牙周病.
牙周病并不只是成人和老年人的症状。牙周炎的起因是牙菌斑，孩子吃完饭不注意刷牙，会导致口腔内的食物残留和软垢积聚，导致牙龈组织红肿溢脓，要及时清洗干净，再用清水清洗上药。家长在平时应注意小孩的口腔卫生，尽量少给小孩吃过甜、过于刺激的食物，以免损伤牙齿，容易引起牙周病。另外，还应让小孩养成漱口、刷牙的好习惯。
牙周病如果不刷牙是不行的，要想根治，首先要保持自己的口腔清洁，一天2-3次，一次3分钟，然后用巴氏刷牙，把牙洗的干干净净。
刷牙能清除70%的细菌，这对于防止牙周病来说是非常有用的，而且可以选择牙线，牙线可以清除牙齿缝隙里的食物，也可以用来冲牙机。
还需要注意饮食，保持饮食清淡，少吃辛辣、生冷、黏糯、刺激性的食物。
