控制血压，首先要从生活饮食、作息方面入手。平日里要注意低盐、低脂、低糖饮食，注意戒烟、戒酒，运动减肥，规律作息，放松心情。原发性高血压的患者，经过以上调整之后，如果血压仍未恢复正常，要口服降压药物来控制血压。
心跳加速四肢无力颤抖是有冠心病心肌缺血的可能性极大。建议应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，查一下心电图、二十四小时动态心电图、心脏彩超等检查，必要的时候还要做一下冠状动脉造影检查。
一般情况下，高血压、心跳加速可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了高血压、心跳加速等情况，患者可以遵医嘱使用利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药进行治疗，以改善不适症状，控制病情发展。
2.日常护理：如果患者患有高血压，还出现了心跳加速的情况，患者应注意进行日常护理，要定期体检，避免长期高盐饮食，不要进行剧烈运动，以免加重病情。
问题分析：根据你上传的照片，做心电图时患者的心率并不快，也没有发现早搏等心律失常的表现，但普通心电图只能反映当时患者几秒钟的心律情况，如果患者仍有反复的心慌等症状，就不能完全排除阵发性的心律失常、心肌缺血的可能性
指导建议：建议可以进一步做24小时动态心电图检查，如有心肌缺血等异常表现，可进一步完善冠脉CTA/冠脉造影术明确心脏冠状动脉供血情况
可能是由于血压增高引起的心脏加速，也有可能是心脏加速引起的血压增高。要卧床休息，同时口服药物，心率控制后观察血压。平时要注意适当休息，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠，可以预防复发。
高血压患者夜间血压高与降压药物剂量不足、药物剂量不合适有一定的关系。患者要及时发现病因，并根据病因采取相应的治疗方法，才能使患者的血压回复到正常水平。
1、降压药剂量不够：高血压患者在服用降压药后，要根据血压的变化来调整降压药的用量，前期可以从低剂量开始，到后期逐步加大。有些患者在服用了降压药后，并未正确地加大给药，所以即使频繁服用降压药，也无法有效地控制血压，白天服用降压药后，夜间血压会出现明显降低，从而引起夜间血压上升；
2、降压药剂型不适合：一般情况下，服用长效的降压药会起到稳定的作用，但如果患者服用短效制剂，其作用时间仅为6-8个小时，白天服用后，血液中的降压药物浓度较高，从而可以控制血压，但夜间血液中的降压药物浓度偏低，不能起到有效的降压作用，从而降低血压；
