这方面是快恢复了。在这期间还需要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜。因为水果和蔬菜里面含有大量的维生素C这个维生素C能够起到增强体质，起到抗过敏的作用。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海产品。
风疹是由吸入大颗粒的传染性分泌物引起的，最容易感染鼻咽细胞，继而引起病毒血症，扩散至全身。该病多见于儿童及青少年，治疗方法主要如下：
1.风疹的治疗方法是以支持治疗为主，但是目前还没有专门的治疗方法，高热者可以口服布洛芬等非甾体解热止痛药物。
2.如果有轻微的瘙痒症状，可以在局部涂抹炉甘石。
3.如果有明显的瘙痒症状，可以服用西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物。
风疹是由于病毒感染导致的，可能跟这个皮疹有一定的关系。局部痒的厉害可以涂抹药物。最近可以多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素C，有助于改善血管的通透性，对疾病的恢复有帮助的。不要用手去抓或者抠局部皮肤，以免导致感染。
洗头不会感染风疹，那如果感染风寒的话，是有可能的。风疹2到3天左右就可以康复了，平时的话也没有需要什么太注意的情况，不要见风，并且要多注意保暖，避免受风寒着凉。不用过于担心。
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。感染期为发病前5~7天，发病后3~5天。是最具传染性的，所以应该特别注意。临床上，会有一些不同的症状，如低烧、皮疹和耳后及枕叶淋巴结肿大。治疗主要是对症治疗，对疾病的变化有更多的了解，并且相当了解。注意，尤其是在流行季节，不要带孩子去人们集中的地方防止感染，平时加强锻炼，多晒太阳，预防感冒，增强抵抗力。
风疹一般出疹后5天就没有传染性了，至于您说得发冷，可能是着凉了。风疹由风疹病毒所致，是呼吸道传染病，从本质来说传染病有3个环节，传染源、传播途径、易感人群，您应该只是抵抗力下降，着凉感冒了。
