正规医院的医生会给男性朋友一杯，提取精子的可以方法是自己自慰射精，精子的质量没有杂质，如果收集精子的避孕套，润滑剂，会影响精子的测试的结果，精液提取注意事项有：要做精液检查，人们应在检测前2-7天内避免性生活和繁重的体力劳动，不喝酒、不抽烟，必须充分休息，以消除人为因素对精液质量的影响。
一般来说，可以通过精子的基本特征辨别精子质量，正常的精液量是每次射出的量在1.5毫升左右；正常的精液的颜色是乳白色或者灰白色的。精液的液化时间，一般正常情况下在15-30分钟内精液会液化成液体。精子的活动率，正常值在70%-80%之间。精子的质量严重影响男性的生育能力，如果精子质量特别差的话，会导致男性不育。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
精子质量太差影响男性的生育能力，少数还有可能导致胎儿畸形。精子质量低怀孕的概率很小，但也有怀孕的可能性。从优生优育的角度来说，治疗提高精液质量之后再怀孕。可以查精液分析，做染色体检查，前列腺液常规，泌尿系彩超等导致精液质量低下的原因。如果有泌尿系炎症，积极消炎治疗。如果有染色体方面的异常，可以选择性做试管婴儿。
男女双方都要做详细的检查。可以到妇幼保健站查精子质量，精子质量过低，可以吃坚果和鱼膘，锻炼身体这些都可以提高精子质量。生活上也要保持一定的质量，也要多吃含钙的食物。
精子质量需要看精液常规检查报告，首先会显示精液量，正常在2~6毫升。精子的密度，正常是200万到15万之间。液化时间，是5~30分钟之间，如果超过30分钟，这称为精液不液化。还有精子的畸形率。一般不会超过30%。以及精液的颜色，正常是灰白色或者乳白色。酸碱度，pH酸碱度在7.2~7.8之间。成活率应不少于70%。报告上会显示正常的参考范围，以及检查的结果数据，两者之间进行对比参照。
一般情况下，如果精子质量不好，也可以怀孕。具体分析如下：
如果精子质量不好，也可以怀孕，不过这个几率会降低。精子质量不好是因为男性的睾丸生精功能有问题，与日常生活中的生活方式、经常熬夜、缺少运动等因素有关。为了增加受孕几率，可以遵医嘱服用锌硒宝、生精胶囊等药物进行治疗，定期进行检查，以改善精子的质量。
