锁骨骨折需要三个月左右才能恢复,骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病,般骨折的治疗原则是用石膏复位,固定跟功能锻炼,通过肌肉的手术来促进局部血液循环达到促进骨折愈合的效果,饮食需清淡、易吸收和消化。
锁骨骨折可以通过以下方式恢复,具体分析如下:
锁骨骨折的恢复时间要看骨折的严重程度,第一,锁骨骨折没有出现明显的移位,只需在前臂中立位固定2-3周内进行功能锻炼,4-6个星期就可以完全康复。第二、锁骨远端骨折并伴有喙锁韧带损伤的患者,一般需要3-4个星期的固定,一般在6个星期内即可痊愈。第三,锁骨粉碎性骨折一般都是通过外科切开复位进行内固定的。
如果取内固定的手术过程中顺利,刀口愈合,需要12天左右。再取完内固定1个月之内,绝对禁止做剧烈活动,禁止抗重物。三个月内可以恢复正常的日常生活,3个月之内不要过度用力,比如扔铅球、掷标竿等活动。
一般情况下,锁骨骨折拆钢板后恢复期是3个月左右。具体情况分析如下:
锁骨骨折后行切开复位、钢板内固定术,术后1-1.5年左右,骨折全长稳定或恢复良好,可进行手术拆除钢板,拆除钢板后有伤口的恢复期以及骨头的恢复期。伤口的恢复期一般为两周左右,手术后伤口可以愈合,拆线时间一般在10-14天左右。还有骨头的恢复期,拆了钢板之后,里面的钉子还是会留在骨头中间的。如果剧烈运动或者再次受伤,可能会导致钉孔位置骨折,钉孔愈合需要3个月左右才能完全闭合。
儿童骨折恢复的比较快,一般两三岁或者更小的孩子,3周左右就能完全愈合。因为小孩有机质多,无机质少,骨折一般不会完全粉碎断裂,只有轻质骨折,恢复起来比较快。孩子要多吃一些补充钙质的食物,一般在十三四岁左右其恢复时间会成人相近,恢复速度可能要比之前要慢一些,一般6-8周左右就能恢复正常。期间做好护理,可以一定程度上促进身体恢复。
骨骼由有机质、蛋白质、无机质、钙等构成,骨折后,骨折时要多补充蛋白质和钙质,多吃高蛋白质的食物,多喝鲜奶、豆制品、海鲜等。
其次要注意补充钙质,可以选择牛奶、奶制品、豆制品等含钙丰富的食物。海鲜和虾皮一样,可以连皮一起吃,也可以和鱼刺一起吃,也可以是芝麻、黄花菜、海带等。另外要多晒太阳,因为紫外线可以将体内的维他命D转换为活跃的维他命D。另外,适当的摄入一些对骨折恢复有帮助的微量元素,比如香蕉、橙子、李子、葡萄干、杏仁、花生、西红柿等,还可以补充多种维生素,多吃一些新鲜的蔬菜。