清宫后十六天，大便一粒粒的，喝水、吃水果

清宫后三天作用可以适当的吃水果。
女性在进行清宫术后，身体和子宫一般处于一种受损的状态。在身体稍微恢复后，适当的进食一些维生素含量高的新鲜蔬菜、水果等食物可以帮助身体加快恢复，比如桂圆、榴莲、石榴等。但是辛辣、生冷、刺激的食物则需要避免，比如西瓜、香蕉等。另外，还可以适当的进食一些红枣、枸杞来恢复气血。

大便一粒粒说明大便比较干燥，大便中水分较少，可能是由于肠道蠕动缓慢，造成大便无法排出体外，在肠道内存留时间较长，造成大便水分流失，使大便干燥造成大便颗粒状。

一般情况下，女性在刮宫后需要加强营养，可以适量吃水果，但是注意不要吃寒凉的水果，以免影响身体恢复。刮宫是指刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术，是人工流产方式之一，刮宫后，女性身体虚弱，需及时补充营养，而水果的营养价值较高，还能增加食欲，一般情况下，女性刮宫后可以适量吃水果，但不要吃生冷、寒凉的水果，建议吃温热的水果，可以将水果蒸熟了吃。女性刮宫后要注意休息，避免劳累，防止着凉，还要保持外阴清洁卫生，勤换内裤。

通常情况下，刮宫后能吃水果。具体情况分析如下：
刮宫后通常可以多吃些水果，可以促进身体的快速恢复。不过由于水果属凉，切不可多食，刮宫后不宜受寒，多食水果也会增加肠胃的负担。另外，如果是从冰箱中取出的水果，可以先用温水加热。平时不要食用辛辣刺激性的食物。比如辣椒，花椒。平时的生活习惯是以清淡易消化为主。刮宫后要注意多休息，避免过度劳累。

刮宫后能吃水果，只是因为冬天天气温度降低，使得富含水分的水果容易冰寒，对于体质虚弱的人来说可能造成不好的影响，如果要吃水果还是把用温水捂热，使得在吃的时候不要因为寒冷而对人体造成寒冷刺激。

会，如果在减肥期间，一天只吃水果，不吃主食，这样是能够起到减肥作用的。但是长期这样容易使营养不均衡，会造成营养不良，或者是引起贫血等。合理的减肥方法应该是积极参加体育锻炼，减少脂肪以及糖类丰富的食物摄入。