怎么可以让自己选择性失忆？忘记以前的一些想要忘记的...

可以选择性失忆，有一些被大脑自动选择的记忆会消失，导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护，为避免此生物过分伤心导致崩溃。失忆症是一种记忆混乱的疾病。

失忆一般是头部受了剧烈的碰撞，使脑组织局部出现了出血损伤出现失忆，也可以见于脑部疾病引起记忆部位的脑组织损伤出现失忆，或者是由于受到了一些精神上的刺激所导致。记性差是不会导致失忆的。

间歇失忆的表现是忽然间对某段时间的事情不能回忆，或者某段时间容易忘记一些事情，情况时好时坏，严重危害病患的正常生活和工作，建议经常复查，可以做头部CT，精神检查等。

失忆只是睡了几个小时就失忆了，需要到医院明确是不是突发脑器质性疾病，如果排除脑器质性疾病，那么考虑心理原因，找心理诊室检查评估治疗。看看是否有脑部病变存在，一般做脑部CT检查等。排除脑部疾病后，就需要看精神心理状态，是否受到了刺激，需要多些耐心的。

大约会需要3-6个月的时间就能够恢复，而且脑震荡的失忆过程一般是以近期记忆力为主，也就是大约会在1周左右的时候，这种的记忆丧失是最重要的。对于远期记忆力并不像电视剧所说的完全丧失，忘记自我，而且在后期一定要及时进行相关复查，排除继发性质的病变，及时应用药物进行缓解和治疗，可以做到有效的控制，减少并发症的发生，并且积极改善脑循环脑保护，更加有利于后期失忆情况的恢复。而且这种失忆并没有特殊意义，暂时不进行相应的恢复和治疗。

强制失忆方法没有这样的方法。应该勇敢地面对现实。健忘症是由脑损伤引起的一种疾病。它主要分为心理性健忘症和分离性健忘症。健忘症的特征是意识、记忆、身份或环境的正常整合功能遭到破坏，从而给生活带来麻烦，但这些症状不能用生理因素来解释。