出现浑身冷并且出虚汗，及时的去做一个详细的检查，并且根据检查结果来对症治疗，平时的话要多注意休息，避免劳累，要多喝水，白开水是可以起到一定的排毒作用，并且要根据天气及时增减衣物。
浑身出虚汗，主要有以下原因：
白天出汗称为自汗，夜间出汗称为盗汗。自汗是由于气虚卫表不固，导致津液外泄所致，治疗时可选用玉屏风散加减治疗。
盗汗是阴虚导致阴阳平衡失调，阴不能制阳津液外泄所致。可以使用当归六黄汤加减治疗。
患者治疗时，也要结合实际的情况，根据具体的兼有症状辨证施治，达到治本、表本兼顾的原则。
一般情况下，出虚汗失眠，可以通过以下方式处理：
1.出虚汗失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素等营养神经的进行积极的治疗。
2.出虚汗失眠可以通过适当的增加一些有氧运动改善，同样有调理失眠出虚汗的作用。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
来月经出虚汗浑身没劲，可能是因为疼痛刺激或体弱等原因导致的。
生理期出汗，浑身没劲，就是因为自身体虚，气血两虚有关系。除此之外，还伴随着面色黯淡，腰酸腿软，手和脚不暖和，月经量少等。可服用中药，人参归脾丸，驴胶补血颗粒口服。生理期要好好休息一下，注意防寒保暖，不要发烧感冒，保持充足的睡眠，防止经常熬夜，多吃湿热助消化的食物，少吃辛辣刺激食物，少吃凉性食物。
这个症状，属于阴虚内热，虚热内扰，导致的出汗，中医诊断为盗汗。建议您可以服用知柏地黄丸，一个月一个疗程，这个疾病的即时调理治疗效果不错的，同时要注意生活习惯，平常规律生活，不要熬夜，少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，保持良好的心态，适当的运动。
一般情况下，饿了出虚汗浑身无力可能是低血糖、肾虚造成的。
饿了出虚汗浑身无力如果是低血糖，患者还会出现身体乏力、出虚汗、心跳加快、脸色苍白等症状，可以通过适当的饮食来改善。如果有这样的症状，最好是到正规的医院做一下检查，空腹化验血糖，明确原因再进行治疗，在日常生活中不能受寒、过度劳累，要有足够的睡眠，不要熬夜。饿了出虚汗浑身无力还可能是肾虚造成的，由于肾气不足，导致患者体力不支，出现饿了出虚汗浑身无力的情况。
