长期用一种姿势哺乳会使部分乳腺得不到有效允吸而涨奶，试着躺喂，坐喂等不同的哺喂姿势来改善。或用毛巾热敷乳房，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅。热敷时要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。也可用手托住乳房，一手用四指从根部打圈向乳头处按摩。
宝宝突然不吃母乳，有可能是有点厌奶，也有可能是由于添加辅食后，宝宝感觉母乳没有什么味道有关。可给宝宝进行腹部热敷、按摩，促进肠蠕动；给宝宝服用婴儿健脾散、健脾养儿颗粒等调理脾胃的药物；控制添加辅食的量，每次辅食不要添加过多，添加的种类也不宜过多，避免宝宝过早地对母乳失去兴趣。必要时也可把乳汁用吸奶器吸出来，通过奶瓶给宝宝喂奶。
奶结疏通可以立即热敷，用湿热大毛巾，把整个乳房包裹，凉的要立即更换，可以促进炎症消散。可以让爱人用左手托起乳房，有硬结的地方涂上橄榄油或者是香油，右手拇指从硬块的上方。往乳头方向轻轻的捋，可以看见乳头有乳汁流出，一直捋到硬结消散，之后用吸奶器吸空乳房。
正常产妇一天的母乳量平均是600～800毫升，但是也要结合具体情况，每日母乳量没有一个明确的数值。只要可以满足宝宝的奶水需求，均属于正常。部分产妇身体较虚弱，产后恢复较慢，产奶的总量会相对比较低，如果不能满足孩子的生理需求，要及时喂奶粉。有的母亲身体素质较好，产后恢复快，再加上补充多种营养物质，产奶量有时可超过800毫升。
孕妇可以喝排骨汤，排骨汤里面含钙量非常高，而且还含有丰富的营养成分如矿物质、微量元素。排骨汤里面含有丰富的脂肪和蛋白质，能够促进孕妇身体的健康，也能够促进胎儿生长发育。
