怎样恢复,恢复要保持什么姿势

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左膝赶到无力,长时间卧床休息伸直腿后屈膝感到僵硬。
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王磊 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整...
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指导意见:你左膝赶到无力,应该是软组织伤吧。这种伤较难治愈,关键需要自己保养。 磁共振只是一种辅助检查,对软组织损伤的诊断是目前最好的,但是也不是一定准确的。因为临床中,好多病是靠仪器诊断不出来的。
相关问答

膝关节置换后,如果侧躺着睡觉,应在两腿间夹1-2个枕头,减轻关节负担,如果平躺睡觉,则不要在膝盖下方垫任何东西,应尽量让膝关节和髋关节保持伸直状态。不要让膝关节保持同一个睡势的时间过长,那会导致膝关节的僵硬。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

剖宫产术后应选择侧卧睡眠,有利于伤口的恢复,禁止平卧,平卧会引起伤口开裂,同时会造成子宫位移,剖宫产后要注意休息,不要过度劳累,适当的增加营养,保持营养全面,注意局部卫生,定期复查即可。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

得帕金森综合症的问题应该是神经系统异常,和神经性是退行性病变有关系。老年人病症病比较多,发病初期适当的锻炼,是可以缓和病症的发展,可以适当的恢复神经系统功能的。锻炼身体,可以延缓病症的发展,不能完全恢复肢体颤抖问题。注意血压,血糖,血脂。调整生活习惯保证睡眠,合理的检查营养神经,适当调整心情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

取卵后卵巢想要恢复快,需要注意以下几点:
1.养成良好的生活习惯,多休息,补充身体恢复所需要的营养,并保持心情的轻松愉悦。
2.可以通过多喝利尿的饮品以及吃西瓜等水果的方式来防止腹水过多。
3.饮食上需要以营养、易消化为主。避免激素辛辣、刺激性的食物。
4.预防便秘,可以适当的多吃一些能增加胃肠功能的食物,比如香蕉。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常来说,肩袖损伤可以通过以下方式锻炼恢复,具体分析如下:
肩袖损伤的类型有急性和慢性两种。外伤、暴力磕碰是导致急性受伤的主要原因。慢性的肩关节周围炎症会导致慢性损伤。根据肩袖损伤的症状,可以选择不同的运动方式。肩部的疼痛可以通过积极的、被动的屈伸训练、拉伸带的阻力训练来缓解。如果是肩关节的活动受到限制,需要进行专业的康复手法。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,剖宫产后要想尽快的恢复建议做到以下几点:
第一,手术6个小时后腹部沙袋取下去以后要多做一些运动,防止肠道粘合,有利于恢复。
第二,排气之后可以下床运动,这样可以促进胃口。
第三,要注意摄入丰富的蛋白质,可以多吃一些鱼类、鸡蛋、牛奶等食物,还可以多食用一些新鲜的果蔬来帮助身体恢复。
第四,注意阴道清洁,注意伤口护理。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。