还能增身高吗?

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本人16岁 身高165cm-168cm 我想再增高 请问每早上吃俩包麦片是有钙的那种 打球基本每天都有打 除了特殊情况或下雨天才没打 打球是在下午放学打的 差不多5点打到7点 而每天晚上差不多10点左右喝一杯羊奶 请问这样坚持一年会长高么??基本会长多高???谢谢!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李爱连 医师 卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压 糖尿病
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病情分析: 你好, 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
相关问答

需要做一个激素测定查看是否缺乏生长激素,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:你好,骨龄17-17.5岁,能否长高,长多高,无法判断,要看看骨骺线是否闭合,还有平时营养和父母基因。
指导建议:建议平时要注意多运动,增加营养,早睡早起保证充足的睡眠,作息规律有助于生长发育。

廖文婷主治医师儿科桂阳妇幼保健院
擅长:本人擅长妇科,儿科常见病,多发病的治疗。于2019年获得全科医生证,对全科的疾病治疗也比较熟悉。

身高高于p3值不能算矮小症。
矮小症是由于遗传、疾病、精神因素等因素导致的,其身高低于同性别正常儿童的两个标准差。p身高高于p3值是身体的正常标志,p3以后就是身材偏瘦了,要看骨龄和一生高,对自己的一生高不满足,可以使用生长激素来提高身高,多晒阳光,多吃牛奶,充足的睡眠,保持良好的情绪,合理的锻炼,营养平衡。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

19岁身体通常发育完全,但是身高受父母遗传因素的影响,后天锻炼可能会长高,平时要有生活规律,定时定量进餐,按时睡眠,尤其夜间睡眠应该达到8到10小时,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:从年龄上来说这种情况多数都属于闭合前期,即便是身高能够继续增加,量也是比较小的。
指导建议:没有看到你上传的X线图片,可以重新上传看一下。身高受多因素影响,如果在干骺端闭合前期,一般干预治疗效果也不是很理想。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

22岁时青春期基本上已经结束,长骨两端的生发中心也逐渐的成熟,骺软骨基本上骨化,所以说这时候长高是很困难的。如果已经有连续的1-2年身高没有变化,那么基本上是不会有什么长高的可能。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。