可以保持心情舒畅注意休息可以详细的说明一下具体的情况才行的，如果是感冒的就不必分什么风寒或风热的忌食辛辣刺激性的食物，忌食油腻性较大的食物，建议多吃蔬菜水果富含维生素的食物，同时建议应多喝白开水，不要过度劳累，不要长期熬夜，要注意休息。
一般情况下，如果是风热感冒，最好不要吃一些热性食物，比如芒果、榴莲等，可以多吃一些荸荠，适用于风热感冒，有清热化痰，止渴的功效；患者还可以煮绿豆，可以吃一些绿豆，也可以吃苦瓜，有清热解毒，解劳清心，益气解乏，益肾利尿的功效，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等。
风热感冒可以吃黄芪生姜大枣粥，冬瓜莲叶扁豆粥。可以加入薄荷汁及适量冰糖，烧温即服，薄荷为疏散风热之良药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护肺作用，此汤应对外感风热者最适宜。
可以用热解毒的食疗方剂来进行调理，喝些绿豆粥，用绿豆加粳米，冰糖一起煮粥饮用，可以起到清热解表，祛暑利湿的功效。用雪梨，川贝，冰糖，少量蜂蜜一起煮水饮用可以起到清肺，止咳化痰的功效。
通常情况下，风热感冒黄痰吃银翘解毒片、风热感冒颗粒、桑菊感冒片等药。具体分析如下：
风热感冒是普通感冒的一种，是感受风热病邪所致的表证。临床常见发热重，微恶风，头胀头痛，有汗，咽喉红肿疼痛，咳嗽，咳痰，痰黄而黏，鼻塞流黄涕，口渴喜饮等症状，风热感冒黄痰吃银翘解毒片、风热感冒颗粒、桑菊感冒片等药来治疗。
风热感冒鼻塞可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
风热感冒鼻塞可能会表现为发烧、咽干、咳嗽、打鼾、头疼等一系列的呼吸道表现。这是因为风热邪气很有可能会进入到体内，引起一系列的呼吸道疾病，需要多饮水，这样才能有效的缓解发热，可以在医生的指导下口服维生素C银翘片、流感清热颗粒、清开灵颗粒、利咽解毒颗粒药物，可以用于治疗风热感冒的鼻塞。
