儿童感冒，饮食应该清淡，切记不要给孩子吃一些油腻、辛辣、刺激、难消化的食物。饮食主要以流食和半流食为主，可为孩子熬制一些粥，如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥。另外，勤喂孩子温水，补充孩子体内水分很有必要，但是不必过多。可适当给孩子吃一些水果，既增加丰富的营养，又能帮孩子补充维生素C，使病情快愈。儿童感冒应该要选择儿童专用的感冒药物，如果可感冒药物效果不好，应该要立即到医院就诊，明确感冒的病因。
儿童感冒，饮食应该清淡，切记不要给孩子吃一些油腻、辛辣、刺激、难消化的食物。饮食主要以流食和半流食为主，可为孩子熬制一些粥，如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥。另外，勤喂孩子温水，补充孩子体内水分很有必要，但是不必过多。可适当给孩子吃一些水果，像梨子，苹果等，既增加丰富的营养，又能帮孩子补充维生素，使病情快愈。
想要预防感冒，可以多吃西红柿，苹果，柚子，橙子，橘子，猕猴桃以及草莓，都含有大量的维生素C，维生素C可以帮助人体增强免疫力。还可以吃梨或者西瓜，具有清热解毒，利尿的功效，可以预防感冒。
肠胃感冒是指胃肠道着凉、受寒，吃了生冷、刺激、不易消化的食物，饮食没有节制、暴饮暴食等导致的。
主要症状是腹痛、腹泻、呕吐伴发热或低烧，有感冒乏力的症状，伴有胃肠道问题，要跟急性胃肠炎区别。急性胃肠炎通常是吃了不干净的食物导致胃肠功能紊乱，呕吐物多，气味刺激，有消化不良等表现。儿童肠胃感冒用药建议在医生的指导下选择服用。
在感冒期间，说起治疗伤风的蔬菜，我推荐的是野生蔬菜。风寒感冒的时候怕冷、打喷嚏、流鼻涕等症状，常用的食物就是苏叶，它可以解表散寒，是治疗风寒感冒的最佳食物。大葱、生姜等可以用于治疗风寒感冒。风热感冒会出现黄痰、黄鼻涕等症状，蒲公英是一种很常见的野菜，具有清热解毒、止泻的功效，另外还有薄荷、藿香等，具有清热的功效，如薄荷、藿香等。
