少白头不易治疗，建议在生活上需要注意休息，保证足够的睡眠，不要用脑过度，不要给自己太大的压力，同时配合口服天麻来进行治疗，服用药物的同时可以多吃黑豆、黑芝麻来进行食疗的。
少白头通过坚持锻炼、饮食调整、植发方式改善。
1、坚持锻炼：少白头有可能是缺乏运动锻炼的原因，在平时的时候坚持进行运动锻炼，通常可以改善少白头。
2、饮食调整：在平时的时候需要调整饮食，比如多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于补充身体所需的营养，也能够减少少白头的情况。
3、植发的方式：如果出现了少白头的情况，通常可以采取植发的方式改善，在植发的时候可以选取后枕部健康毛囊移植到头发区域，有助于改善症状。
少白头的诱发原因有很多的，初中开始就有考虑可能是由于用脑过度，或者营养不良所导致，可以在平时补充微量元素铁，蛋白质和维生素，此外还要注意保持心情愉悦，精神不要过度紧张，容易加重病情，每天坚持户外锻炼一小时。
先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些。
少白头的自我治疗方法是在饮食上要吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆和黑米等补肾的食物。其次还可以服用药物治疗，另外少白头和精神神经因素有很大的关系，所以需要放松心态，不要熬夜等。
