在孕晚期出现，是子宫宫颈受到抬头下降的压迫和牵拉引起的，不规律不会有明显的腹痛症状，持续的时间比较短，间歇时间很长，不规律的宫缩不会引起宫口扩张，所以不会引起分娩。
规律性宫缩是有规律且逐渐增强的子宫收缩。产程开始时，宫缩持续时间较短、弱，约30秒，间歇时间较长，约5-6分钟。随着产程进展，持续时间增加，约50-60秒，且强度增加，间歇的时间缩短，约2-3分钟。宫口近开全时候，宫缩可持续达1分钟或以上，间歇期只有1分钟或稍长。
缓解宫缩疼痛建议用无痛分娩来减轻疼痛，促进产程。建议放松心情，调整心态。宫缩对每个女人来说都是不可避免，相信疼痛之后会有惊喜出现，加强营养，保持体力。如果疼痛厉害导致产妇已经没有力气，可以注射麻醉药物进行无痛分娩，无痛分娩对胎儿没有影响。
规律性宫缩每5分钟1次之后，就可以去医院等待生产，但存在个体差异，因为每个人的体质差异，有的人宫缩开始，很快就宫口全开了，接着进入产程。有些人则很慢，甚至需要十多个小时，宫口才全开。
规律性遗精属于病理性的，有规律的遗精就说明肾虚，肾虚不能够固摄精液导致的，需要治疗，到正规医院治疗，让医生开具药物治疗病症。因为遗精分为生理性的和病理性的，所以如果是生理上的，就无需治疗。
孕晚期出现假性宫缩后七天到半个月都可以发生分娩。假性宫缩是指孕妇在孕晚期的时候，出现偶尔的子宫发紧发硬感觉，但是持续的时间比较短，正常小于30秒以下，而且这种发紧发硬感觉不规律，只是偶尔出现。
