中度胃下垂，坚持调理两三周就可以起效，4-6周应该一般能够康复。
胃下垂是因为腹部肌肉组织松弛，胃向下移动，会造成一系列的胃功能紊乱。会出现胃胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘等症状。中度胃下垂的症状比较轻微，通常会出现轻微的胃胀、胃痛等症状。可以口服奥美拉唑，铝碳酸镁颗粒等胃粘膜保护剂，对胃痛胃胀有很大的帮助，日常生活中要注意营养，饮食要注意控制饮食，避免进食过多，进食过多，饭后一个小时内不能站立，也不能进行体育锻炼。
子宫下垂的初期阶段，会有腰痛或者小腹坠胀的感觉，如果肚子有明显的坠痛感，有可能是子宫下垂的症状，而且子宫下垂后大便坠感会越来越明显，同时会伴有白带异常增多，白带有异味的情况，就应该及时的去医院进行检查和治疗。
子宫下垂的锻炼适用于子宫下垂一度和二度，也可以用于重度子宫脱垂做了手术以后的辅助治疗方法。这种方法就是收缩肛门的运动，用力的收缩盆底部的肌肉，3秒钟以上，然后再放松，每次持续10-20分钟，每天2-3次，可以随着时间的延长，逐渐增加收缩的时间，减少放松的时间。
根据脱垂的轻重程度分为三度，不同程度的子宫脱垂，对病人的生活及性生活都有不同的影响。如果下垂到阴道口，不能过性生活的，是先治疗，一般通过手术的方式改善。如果子宫脱垂没有到阴道口，子宫可以回纳，可以同房。平时可以放置子宫托来改善，不过注意要取出子宫托、清洗干净后，再进行同房比较好。
胸部下垂可以通过悬吊手术来治疗。胸部下垂一般分为三度，轻的可以做悬吊手术，中、重度的时候，乳房比较大，就是被确诊为巨乳症，需要手术，去除部分腺体，拉紧皮肤，再进行悬吊。另外，生活美容师也会建议用推拿来预防胸部下垂，但这种方法并不奏效，主要是由于悬韧带松弛引起的，重力作用对胸部的影响很大，所以需要去正规的医院进行治疗。
戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。
