一般情况下，半月板损伤同时伴有膝关节骨性关节炎的老年患者、半月板损伤位于白区的中年患者、半月板边缘撕裂的青年患者适合关节镜下半月板修整术。其中，老年患者和中年患者的情况，由于损伤不为缺少血液供应，因此半月板损伤很难完全愈合，因此适合关节镜下半月板修整术。青年患者的情况，即使缝合也几乎不可能愈合，因此也需要进行关节镜下半月板修整术。
半月板韧带损伤两个月不可以锻炼的。因为半月板是膝盖重要的组织，就像汽车的弹簧一样，可以协助吸收来自地面的冲击。以避免地面的反作用力直接冲击到坚硬的骨头，也就是小腿的胫骨和大腿的股骨。
通常情况下，小产不是自然分娩，而是因为人为原因导致的，会对胎儿造成很大的伤害。产后要卧床休息半个月，注意保持外阴的清洁，不能同房，同时要注意多吃些热性、容易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，多做运动。
不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，以免感冒。如果出现发热、下腹痛、阴道出血等症状，一定要及时就医。
坐月子是可以吃海鲜的。产妇和胎儿都没有过敏的体质就可以吃海鲜。有些产妇或者胎儿对鱼虾可能会过敏的就不要吃了。海产品富含的蛋白质，钙质等营养物质哺乳期吃了之后可以让乳汁的富含的营养素也比较多。在坐月子期间可以吃海产品，但不要因为喜欢吃一次性就食用的过多。
因为产后活动少、胃肠蠕动弱，所以容易导致便秘的情况。平时多喝水，适当活动，可以口服富含粗纤维的食物，比如豆类、芹菜、苹果、香蕉等，可以喝一些蜂蜜水，如果便秘严重就口服通便的药物，平时养成定时排便的好习惯，每天晨起后定时去排便。
产后四个多月，在阴道口就可以看到宫颈，确实是子宫脱垂造成的了。可以多做收肛动作，平时一定要注意休息，尽量避免搬抬重物。特别是在来月经期间，避免受凉和劳累。先调理一段时间看看，如果效果不好，可以做个手术。
