一般腰痛可以通过按摩腰背、卧床休息、吃药等方法来缓解。要改变好的生活方式，要做到劳逸结合，不要久坐久站。腰部疼痛等不适可以通过按摩腰部、叩击腰背、配合热敷等方法来改善。需要适当的制动和休息，以免运动过度造成损伤。另外，要注意腰部的保暖。如果出现腰疼的情况，可以服用一些具有消炎止痛、活血化瘀类的药物。
脚疼如果局部有红、肿、热、痛是炎症，需要服用消炎药来缓解，如果局部没有红、肿、热、痛，只是局部压痛，活动的时候加剧，很有可能是肌肉劳损引起的，可以用热水或者祛风除湿、舒筋活络的中药煮水泡脚。
持续性上火口腔溃疡，需要清热消炎治疗溃疡。应该到中医科喝中药调理身体状况，通常是自身免疫系统缺陷引起的。舌头溃疡后，千万不要食用过辣、过热的食物，以免刺激溃疡，进一步加重感染。
鼻子不通，咳嗽引起的感冒，注意保暖，避免受凉。可以用无菌的棉签蘸无菌的生理盐水，清洗宝宝鼻腔内的分泌物。还可以用热毛巾，在不烫伤宝宝皮肤的前提下，热敷没有闭合的前囟门。可以用双手指腹按摩左右鼻翼两侧的迎香穴，以及颈后两侧的风池穴。必要时，给宝宝适当服用一点药物。
老是痛经的女性缓解疼痛，要有足够的休息及睡眠、规律而适度的锻炼对缓解疼痛有一定的帮助，应重视心理治疗，了解月经时轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。
牙龈肿痛可以口服止痛的药物进行止痛，期间不要吃辛辣和生冷的食物，以免引起症状加重，要注意口腔卫生，使用温水漱口，早晚刷牙，饮食清淡一些，多吃蔬菜补充维生素和微量元素。
