手部和脚部如何锻炼

会员113390017 56岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
现在我爸出院了(1-6号),在家做康复治疗!现在可以下地慢慢走走(有人搀扶着),可以下地上WC,自己吃饭,刷牙,(1-11号)出现脚有点硬(他自己说的),但可以慢慢走路!然而右手还是不能动!想问右手要怎么锻炼,才可以尽快的恢复呢?谢谢!!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
白龑 医师 乌鲁木齐高新区(新市区)二工片区新科社区卫生服务站外科 一级
擅长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气、骨折、骨质增生等
已帮助用户: 63036
问题分析:你好,你所说的情况比较简单,不知道是什么原因导致的问题,需要你提供详细资料来帮助判断。
意见建议:从通常情况来看,考虑脑血管意外后出现的问题,这种情况,多数是由于脑功能受到损伤造成的。恢复的时间较长,可以在别人的帮助下进行逐渐的活动,慢慢增加活动量与幅度,必要时可以去医院康复科,在康复医生的帮助下进行活动与锻炼。
相关问答

脑出血进行功能锻炼的主要目的,在于改善患者所出现的语言功能障碍和肢体功能障碍。肢体功能锻炼方面,可以给予适当的被动运动,以防止肌肉萎缩,关节的变形,侧肢体按摩,促进血液循环。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

手部肌腱断裂显示手部休息位的变化,如果曲直肌腱破裂后,此指伸直的角度增大,伸直肌腱破裂,手指屈曲角度的增大,而手指主动曲直、伸直功能也会随之消失。
掌指的关节背侧近端深肌腱断裂,然后掌指关节处于屈曲位,近结趾骨后深腱受损,然后近侧指间关节处于屈曲位,但中结趾骨背深层肌腱受损,然后手指末节弯曲呈锤状趾畸形。如果在一个运动中同时存在上述几种情况,可诊断为手外伤后并发腕部骨折或脱位。应指出相同关节功能,有数条肌腱参加发挥作用的人,其中有1条肌腱损伤可无明显功能障碍表现,例如屈腕和伸腕。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手部爆炸伤手术后建议将患肢抬高、保持伤口干净等方式进行护理。手爆伤后的治疗,包括以下几点:
1、患者应将患肢抬高,以促进血液循环,促进肿胀。
2、我们要注意患者肢体的血液循环,因为炸伤会导致血管的损伤,导致继发的血液循环障碍,从而导致继发性的、迟发的手功能损害。
3、保持伤口干净,避免再次感染。
4、患肢必须要有刹车的功能,刹车可以减轻患者的痛苦,也可以预防继发性的伤害。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手部白斑治疗的方法就是多吃一些有营养的食物。不要这个也不敢吃那个也不敢吃反而引起体内微量元素缺失导致心情焦虑。不要吃辛辣刺激和含维生素太高的食物即可。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

要有氧锻炼,可以改善心肺的功能,每天跑步30分钟以上,每周跑步150分钟以上。在跑步的时候注意最快的心率,可以达到130次/分以上。这样可以有效的改善血糖的代谢,改善血脂的代谢,改善心脏的功能,改善肺脏的功能。要做抗阻运动,可以每天做平板支撑或者俯卧撑。可以下载运动的软件,跟随着软件来进行抗阻运动,这样效果会更好。要加强柔韧性的训练,每天做拉伸,让肌肉充分的放松,缓解肌肉的紧张。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这种疾病首先的注意局部卫生,保持局部干燥,避免经常湿水,可以用药物涂抹,没有症状以后,最少再用一周,避免死灰复燃。注意皮肤卫生,不要接触猫狗等动物,如果有脚气也需要同时治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究