磨牙不是一种正常现象，是一种病态。人在12至14岁期间都会换乳牙，这段时间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙，但是在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态。当磨牙症发生时就应该及时治疗，成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病。而小孩磨牙更应该注意，磨牙会影响孩子身体局部的发育，破坏孩子牙齿的美观。
磨牙拔了还不会长了，所以不必太担心，在饮食上一定要清淡一点，不要吃油腻辛辣高脂肪的食物，平时注意一下口腔的卫生，可以适当的给孩子补点钙，多吃一些含钙高的食物。
磨牙是由于咬合功能不协调是，在无意识的状态下承受一定强度咬合力的同时，下合作一定节律的运动，或者表现出较大运动倾向的现象。平时一定要减少吃过于兴奋的食品，戒烟戒酒，平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜，定期驱虫，睡前一定要及时刷牙，而且饭前不能吃得过饱。
小孩磨牙考虑是有缺钙或者是蛔虫之类的，可以化验一下宝宝的大便常规，然后根据结果适当的用一些驱虫的药物，近段时间尽量减少给小孩吃油腻以及辛辣刺激性的食物，多带小孩晒太阳，促进钙质的吸收。
夜磨牙的病因很多，比较复杂，治疗时要对具体症状来选择。如果病人平日的精神比较紧张，病人要放轻松，缓解颞下颌关节区肌肉的疲劳，磨牙症状就会减轻。如果病人经过口腔检查后，发现咬合关系错乱，有明显的颌干扰等，需要对形成早接触和颌干扰的牙尖进行调颌。
