长了鸡皮肤，应该尽快进行检查，查出患病的原因，然后积极进行治疗。可以口服药物治疗。另外，饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣油腻的东西。可以适当的做些锻炼，增强身体的素质。
考虑是湿疹，也有可能是过敏引起的，湿疹的发病原因很复杂，适当给孩子减少衣物，避免孩子大量出汗，保持房间空气流通，温度适宜。可以给孩子服用抗过敏药物进行治疗，如果是吃奶粉，给孩子吃防过敏的奶粉，如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，忌食牛羊肉、鸡蛋、海鲜等食物。
腿上的鸡皮肤可以使用一些去角质药膏进行治疗。
鸡皮肤产生的原因是由于毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。常用的去角质药膏有维A酸、果苷酸、水杨酸及尿酸等，这类药膏能通过调节细胞代谢，减少皮肤细胞凋亡，并且综合皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，达到去除角化角质的效果。
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
满身都起疙瘩还是红色的皮肤上有丘疹和红斑的，可以外用软膏，洗澡时尽量避免热水烫洗，严禁喝酒和禁食辛辣食物。如果是食物，尽量要避免接触此种食物或者再次食用含有此类食物的其他食物。
