吸氧不能缓解失眠。
吸氧通常对睡眠没有帮助。因为空气中含有足够的氧气。正常人睡觉时不需要单独吸氧。只有在患有肺气肿、哮喘、心脏病等心肺疾病时，才能吸入氧气，血氧饱和度不足。医生会建议晚上吸氧。但是吸氧通常不是解决失眠的方法，而是解决血氧饱和度低的方法，缓解缺氧引起的心肺功能问题。所以失眠一般不需要吸氧。正常的睡眠应该在正常的环境中。如果家里没有窗户或关闭，对人的睡眠可能不好，但也不是绝对的情况。冬天窗户关得严严实实，有时能睡个好觉。
正常胎心率是120-160次，胎心169次偏高，通常是不正常的。
如果偶尔发生胎心169次，通常不严重，但是经常有胎心率过速的情况，需要到专业的医疗机构进行胎心监测，同时还要做妇科的彩色超声，这样才能对症治疗，比如左侧卧位，比如吸氧。
此外，孕妇日常生活中要多注意不要过度疲劳，要有充分的精神和精神上的紧张，要有足够的睡眠和休息。
吸氧以后是可以缓解头部疼痛的症状，因为头部疼痛以后头部里面的脑血管有痉挛的现象，头部里面的血液循环不是很好，容易导致缺血缺氧的出现，更容易加重疼痛的症状。
孕后可以通过检测胎心率了解宝宝在肚子里面是否安全。正常在120-160次每分钟之间。如果大于160次，说明宝宝在肚子里面有缺氧的可能，必须要到医院进行相关的检查和治疗。胎心180次/每分有点太快了，如果偶尔一次，没有什么问题，如果复查多次还是这样，那么是不正常现象，需要仔细检查。
一般情况下，胎儿心脏的正常值是110-160次/分。若低于或超过标准则为不寻常。所以，胎心率169次每分钟可能不正常，当胎心总是超过正常范围，并且没有胎动时，胎心也没有回复，可能是在子宫里出现了缺氧。胎心下降或增加，提示有缺氧的可能性。怀孕期间最好是先做左侧卧位，然后再进行人工呼吸，如果胎儿的心跳已经恢复到了正常的水平，那么就不要过度的担忧了。
