运动恢复过程中出现的问题

会员104150965 25岁 已回复
三个月前脚踝扭伤,拍了片子骨头没事,拍了核磁,韧带也没有问题,恢复到现在还有少量积液,能够轻微活动,但在运动一段时间后小腿部出现凸起,感觉像是血管鼓起来似的,并且小腿感觉有些痛,休息一会儿就恢复正常了,不知道这是怎么回事?需要如何治疗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海红 医师 辽宁医学院附属第一医院外科 三级甲等
擅长:骨外科常见疾病治疗。
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可能是没有完全恢复的原因,建议您每天用热毛巾敷敷,适当的锻炼,注意休息,加强营养吧
刘美珍 医师 闽清精神病防治院内科 三级乙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎
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指导意见:你好,根据病情情况考虑建议可以给予下肢静脉彩超检查明确诊断后给予对症治疗,期间尽量清淡规律饮食,避免辛辣生冷油腻粗糙食物刺激,注意休息,避免劳累负重以及剧烈运动加重。请对我的回复做出评价,谢谢
相关问答

防止血液透析相关性低血压的出现,应从对干重量的正确评价入手。
对干重进行定期评价和调节,以防止单一透析的超滤率太高。控制盐的摄入量,降低血液透析期间的重量,预防血液超速。可选用可调钠、可调超滤膜或增加血钠的浓度,推荐低温透析。在血液透析的时候要尽量不要吃东西,在血液透析的时候要注意补充高渗透的血液和胶体液,要积极的应用一些血管类的药物,比如贫血、营养不良、心脏功能不全、感染等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

任何神经损伤都会导致疼痛麻木的情况,甚至有的有蚁行感等异样感觉,所以恢复过程中疼痛应该是正常的,注意休息,避免劳累,放松情绪,缓解生活压力,不要使患侧肢体承受太大的力量,不要拿重物,以免引起二次损伤。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

做完肛瘘手术,建议清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃粗粮和粗纤维食物,保持大便通畅,平时要保持肛门清洁和干燥,这样有利于伤口的恢复。平时在日常生活中,也要合理饮食,避免辛辣,多喝水,避免久坐。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

盆腔炎是可以吃补品的,补品以补益人体的“气、血、阴、阳”,扶助正气,养生壮体,提高抗疾病能力。中医分为补气药、补血药、补阴药、补阳药等四大滋补药。饮食中不要吃辛辣的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

减肥导致的脱发大概需要90天到180天左右可以恢复,具体的时间也需要结合个人脱发的情况决定。
减肥期间头发脱落可能是工作压力太大或者营养不良的因素所造成,如果是轻微脱发不是特别严重,一般会在90天左右能改善,需要及时戒掉不良的生活习惯以及减肥方式,如果引起脱发比较严重时,可能需要180天左右才能逐渐恢复。具体也需要结合个人状况决定,减肥如果选择过度节食减肥或者是频繁做体育运动,可能会表现出头发有脱落的症状,会对个人外在美观造成影响,需要及时修复。
头发脱落一般需要及时调整生活习惯、饮食干预、毛囊无痕移植等方式得到改善。无痕植发主要是选择健康的毛囊移植到头发稀少部位,能促进局部头发正常生长,对自身产生的创伤会比较小。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

脑梗恢复过程中多吃素菜少饮酒素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。戒烟、酒。常用植物油、少吃动物脂肪植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。