孕期28周骨盆酸痛，是由于怀孕期间母体产生耻骨松弛激素，刺激软化骨盆的韧带，从而引起韧带松弛，所以这时候就可能会引起骨盆处的酸痛。每个人出现骨盆酸痛的时间会有很大差异，有的在怀孕28周左右就会出现，有的在怀孕35周才出现。
腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。
左侧肩膀酸痛的原因有很多。首先要根据心慌、心悸、气短、憋气等症状来判断是否有心功能疾病。排除这种情况后可能是由于受风着凉所致的风湿性疾病。可以通过热敷或者针灸来缓解症状。同时还可能是颈椎病、肩周炎等因素引起的。可以在医生指导下使用有消炎止痛、活血化瘀、通经止络等作用的药物进行治疗，如活血止痛胶囊、三七片、红花油等。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
一般来说，腰部右侧酸痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
如果患者腰部右侧酸痛，可以使用筋膜枪对右侧腰部肌肉行局部震动，改善肌肉紧张、僵硬等症状，还可以缓解酸痛，患者还可以通过按摩改善局部软组织代谢，从而减轻酸痛症状。如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用美洛昔康、布洛芬缓释片等消炎止痛的药物缓解症状。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
一般情况下，右侧膝盖酸痛，可能是膝关节劳损、炎症刺激等原因引起的。
1.膝关节劳损：如果患者经常负重上下楼梯，可能会导致膝关节劳损，从而导致右侧膝盖酸痛。
2.炎症刺激：如果患者存在膝关节滑膜炎等问题，可能会导致膝盖部位存在炎症刺激，从而导致右侧膝盖酸痛。
建议患者及时前往正规医院进行检查，在明确具体情况后，进行针对性治疗，以免延误病情。
