降低热量的摄取。少吃1口肉2个月减10斤。减少食物的摄入量。每天1餐流食，5周减10斤。走45分钟半年减10斤。固定锻炼减少脂肪每周进行3-5次固定锻炼。力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。
幼儿急疹出疹期间是可以出门的，但是仍有一定的传染性，不要到人多拥挤的地方，不要和小朋友接触，防止传染给别的小朋友。外出时不要阳光照晒，因为照晒，会导致皮疹瘙痒，怕孩子搔抓导致皮疹感染。不要到风大的地方，怕孩子感冒，根据当地的气候条件，适当的让宝宝出来透透气就可以了。
临床上出现睡眠时打呼噜的症状，可能是过度劳累、睡姿不当、鼻炎等原因引起的。
第一，可能是在一天之内工作得太辛苦；第二，睡觉姿势不对，或身体太胖；第三，怀孕妇女患有鼻炎。睡眠中呼噜的声音大，一般不会对孩子的生长发育造成一定的负面影响。在日常生活中要保持良好的精神状态，在睡眠中要做到左侧卧姿，以免发生仰卧位的压力综合症，引起孩子的氧气不足。
新生儿声音嘶哑不正常，新生儿声带出现机械性损伤，平时过度发声，或者是经常哭闹，对声带产生损伤。新生儿咽喉部出现炎症，如感冒后出现喉咙痛，或者患有咽喉炎，进而会造成发音嘶哑，先天性声带发育不全，或者是咽喉部出现外伤，也会造成新生儿声音嘶哑。
甲状腺次全切术五个月后声音低沉嘶哑是正常的，甲状腺手术是很容易损伤到喉返神经而造成声音嘶哑的，由于甲状腺和喉返神经离得非常近，手术操作或者电凝止血等都会碰到喉返神经，造成神经水肿或者轻微损伤，出现声音嘶哑的症状。
声音嘶哑说明病变已累及声带，声嘶反复发作，应该是慢性喉炎可能性大。进行喉镜检查可见声带慢性充血，或声带肥厚等体征。平时应避免过度用声，让声带休息，同时进行雾化吸入治疗，并口服中成药治疗。
