健康的成年人，每次献血200ml-400ml，仅仅相当于全身血量的5%-8%左右。献血前喝盐水，献血后喝牛奶及蛋白质饮料，血容量可在短时间内恢复平衡。如果想加快血液中红细胞和血红蛋白的恢复，需要注意饮食调理。
宝宝咳嗽可以熬点冰糖雪梨水，也可以喝点药。还可以把橙子切开，里面放点盐蒸熟了给宝宝吃，不过不太好吃。有些宝宝白天咳嗽不明显，但是晚上较为严重，这可能是因为晚上较凉，也可能是室内空气干燥造成，可以适当给宝宝喝些温开水或吃一些止咳药，也可以用柠檬和黄瓜片再加点冰糖煮水喝，有化痰的功效。让宝宝多活动，多喝水，多吃水果蔬菜，增强抵抗力。
有脱肛的症状，首先要注意不要蹲厕过久，排便时也不要太过于用力，主要是由于便秘引起的，所以一定要保持大便的通畅，平时可以多行走，多运动，避免久坐，多吃一些容易消化的饮食，多吃点新鲜的水果和蔬菜，才有助于病情的恢复。可以经常用温水坐浴来缓解一下。
以在患上痔疮后，在饮食方面一定要注意调理，平时可以多食用新鲜蔬果，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，用餐时间规律，这样可以减轻痔疮症状，比如像生姜、大蒜、辣椒等食物要少吃，可以多摄入一些菠菜、白菜、萝卜、苹果、香蕉等。
吃一些比较酸的食物，或者是，可以在嘴巴里面喊一片生姜这些都是有效果治孕吐的，每个人的体质有可能不同，平时可以多注意一下饮食情况，不要吃太油腻，味道太重的食物。
