人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
心火旺盛的，就是会引起自己不知道的情况下而引起梦游的病症，对于这样的病症的治疗，需要选择清心火的药物进行治疗，并且是需要注意一下，不要劳累过度，心态平和，少看手机或是熬夜等。
梦游是指睡眠中突然之间爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。梦游症并非严重的疾病。中医的角度认为这梦游症因受惊恐，伤及心神而引起。梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果好几次发生，可请医院地用些镇静剂。
成年的睡行症往往是因为自身精神状态的不稳定或是近期的压力等心理原因造成的。弗洛伊德认为梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当的时机发作的表现。确实，梦游患人总有一些痛苦的经历。
梦游是一种非常奇特的行为，比如：在做一些非常复杂的事情时，比如打开门，拿东西，或者是为了躲避障碍而受伤。梦游的人，到底能不能被唤醒，还没有一个确切的结论，在梦游的时候，神智还不是很清醒，如果被吵醒，很有可能会导致精神混乱。要注意合理的作息，养成良好的睡眠习惯，养成有规律的生活方式，不要过于劳累，不要过于紧张。
