叶酸片在怀孕的前3个月就应该开始吃，在怀孕后的3个月以内也是要吃的，现在新的说法就是在整个怀孕的过程当中都需要吃叶酸。叶酸是可以明显地减少胎儿的神经管发育畸形的。
叶酸片的正确服用方法是备孕前三个月就需要服用叶酸片，怀孕后继续服用三个月的叶酸片，预防神经管畸形，叶酸片是每天服用一片，备孕期间避免接触有害的化学物质和放射线物质。
正在备孕期的男士不需要口服叶酸片。怀孕前三个月和怀孕以后前三个月女性需要口服叶酸片。口服叶酸是为了防止神经管畸形，男性不需要吃叶酸。备孕期间戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性食物。荤素合理搭配。
一般建议饭后服用，一般早餐后效果是最理想的，此类维生素最好不要和牛奶同时服用会影响其效果。孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。其实在医学上，叶酸片是没有最佳的服用时间点的，只要注意定时在每一天的同一个时间服用就可以了。
一般来说，大姨妈期间可以吃叶酸片。
叶酸片属于维生素类药物，通常不会对月经造成明显影响，而且叶酸可以参与人体新陈代谢，也是造血的主要成分，月经期吃叶酸片能够防止经血量过多导致的贫血症状。此外，我们平时所吃的绿叶蔬菜、水果等均含有丰富的叶酸。需要注意的是，患者如果需要补充叶酸，可以在医生的指导下吃叶酸片，以免出现不良反应。
备孕期间是可以吃分吗通的。
分吗通是雌二醇的屈孕酮的复合片，雌二醇和地屈孕酮的生物活性非常接近卵巢分泌的雌激素和孕激素。具有调整月经周期的功效。不仅备孕期可以服用，还可以在早孕期间有先兆流产症状的孕妇服用。此外，女性在备孕期间，饮食需要调整，禁止吃辛辣刺激性四食品，多吃清淡，营养价值丰富的食物。睡眠上需要提高睡眠质量。保持健康的生活方式。
