孕酮低选择打针或者吃药，效果是一样的，都是为了保胎。因为在怀孕期间，孕酮是用来补充孕激素，应该注意休息，少活动，不要劳累，原则上来讲吃药会更方便一些。但是如果打针，可能孕酮升高的更快些。只要孕酮激素低于正常值，需要严格遵照医生的指示用药。
如果在怀孕早期的时候出现孕酮偏低，这样容易导致流产，所以应该及时的补充孕酮。通过饮食方面补充是不能取得良好的效果的，只能是通过服用药物，才能够补充孕酮，才能够避免先兆流产。所以在怀孕早期，应该注意复查孕酮的数值和人绒毛膜促性腺激素的数值。如果有这种数值偏低的时候，应该及时的治疗。
孕酮低的情况下可以多吃些豆制品，其中大豆中含有的大豆异黄酮以及维生素E，可以帮助调节身体孕酮平衡，补充孕酮低的问题，另外也可以肌注黄体酮来调理，效果也比较不错。
13周没有异常的话不需要补孕酮了，孕晚期及产后哺乳期都是需要补钙的。孕晚期胎儿骨骼钙化需要消耗大量钙，因此孕晚期如果不加强补钙可能会引起母体血钙降低，造成母体骨质疏松、腿抽筋、妊娠期高血压、关节及骨盆疼痛等。
如果是孕酮的数值低于6ng/ml，比较容易发生自然流产，用保胎药物不能够成功，怀孕初期不光需要检测孕酮的数值，还要观察HCG数值升高的程度，以及在妇科B超下宫腔内是否有饱满的孕囊、胎心搏动等情况，都有助于协助早期妊娠的诊断，动态观察早期胚胎是否与孕周相符合。女性也要注意保持心情放松，不要过于紧张，生活要有规律。
由于个体差异，一般没有“孕妇吃什么补孕酮最快”的说法，可以是黄体酮之类的药物以及富含大豆异黄酮、维生素C的食物，帮助补充孕酮。
如果怀孕期间需要补充孕酮，通常需要在医生指导下补充黄体酮，同时还要注意适当补充富含大豆异黄酮的食物，有助于自身生成更多的孕酮。还可以补充富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓、柚子等，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。
日常生活中，孕妇应当注意合理控制饮食，尽量少量多餐，避免出现暴饮暴食的情况。
