可以用舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的膏药外敷，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
膝关节骨质增生是一种退行性病变，在中年患者中比较常见。膝盖骨质增生要注意以下事项：
1.适当晒太阳，避免在阴凉的环境中活动，以免受寒气侵袭，从而加重风湿。
2.在关节肿胀的情况下，尽量避免做剧烈的活动和体力劳动，尽量卧床休息。
3.患者可以通过推拿来改善血液的流通。
4.患者平时要补充钙质，适当吃排骨、虾等含钙高的食物，少吃一些辛辣和刺激性的东西。
一般情况下，膝盖骨质增生是年龄、体重、外伤、职业等因素引起的。具体情况分析如下：
1、年龄越大关节越容易出现骨刺。2、体重，肥胖患者关节和膝关节的磨损比较严重，随着年龄的增长，骨质增生也会越来越多。3、外伤，如果以前有过膝关节外伤，这些陈旧性损伤很容易发生骨关节炎，也就是骨质增生。4、职业，如果从事体力劳动，比如经常负重行走、搬重物、蹲下等，膝关节的骨质增生会比较严重。目前认为其发病机制主要是关节软骨的退变，软骨退变后会在关节边缘产生骨刺。
膝盖骨质增生可以通过日常护理、使用药物等方式进行保养。
膝盖骨质增生是一种局部的退行性变化，通常患者应该保持身体健康，不要长途步行，不要做激烈的锻炼。此外还要注意不要做过于弯曲膝盖的运动。如果出现膝关节骨质增生，可以服用氨基葡萄糖等保护关节软骨的药物。如果有比较明显的骨质增生症状，可以在关节腔内注入玻璃酸钠。
膝盖骨质增生很常见，如果膝部疼痛或者疾病是膝盖骨质增生导致，其在医院的治疗分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗首先是药物治疗，包括外用药物和内服药物。外用的包括贴的、外抹的、口服的等，诸如常用的筋骨痛消丸、养血止痛丸、桃仁膝康丸、羌归膝舒丸这一系列内服制剂。也可以用一系列的西药，诸如非甾体类消炎止疼药，如双氯芬酸钠类的消炎止疼药物。
一般来说，膝盖骨质增生患者不能够跑步。
膝盖骨质增生通常是过度劳损引起的，这种情况下，如果还去跑步，一般会导致加速膝盖骨质增生的程度，从而加重患者出现的不适症状，加剧关节退变的情况，所以，膝盖骨质增生患者通常是不能够跑步的，建议患者尽量进行如游泳之类不负重的功能锻炼，一般不会对身体造成较为明显的不良影响。
