长高的问题的原因

会员90459137 18岁 已回复
今年17岁,身高160CM,我想长高175CM,帮我制定计划,早餐吃什么 午餐吃什么 晚饭吃什么
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张建平 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病
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指导意见:您好;要想充分发挥长高潜能,建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
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冯焕生 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见病的诊治。
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你好,根据你描述的情况前一天主要是注重营养均衡,每天肉类,鸡蛋奶类蔬菜水果都适当补充一些,另外注意多活动,多运动,尤其是多做跳跃性运动,保障充足睡眠。
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翟建岗 运城市九针医院其他
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,乳母营...
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健康指导:您好! 由于影响身高的因素很多,和营养、疾病、环境等许多因素有关。建议您均衡营养适量运动放松心情保持良好的心理状态,
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相关问答

一般情况下,怀孕长高可能是以下原因导致的:
1.怀孕期间,随着孕妇的身体越来越大,她的骨盆会受到很大的压迫,身体会向前倾斜,脊柱也会向前倾斜,而在分娩的时候,她的脊柱会重新绷紧,如果她的脊柱重新绷紧,那么她的身高就会增加。
2.怀孕期间的饮食要平衡,能够为孕妇提供充足的营养素,有利于怀孕孕妇的长高。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

吃维生素C能够促进人体长高,维生素C对于人体骨骼的正常发育有很大的影响,如果病人人体长期的缺乏维生素C,那么就会导致骨组织的发育不良,从而影响病人正常长高。要及时的补充维生素C。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

获得营养和加强锻炼也能帮助人们长高,加强营养,加强锻炼,增强体质,日常跑步锻炼,双杠,俯卧撑等可以帮助长高,但是关键是要坚持,多吃富含钙、铁、锌和蛋白质的食物,在一定程度上是可以长高的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

这个年龄还处于青春发育期,还是有长高的希望的,平时应该多做户外锻炼,保证每天6–8小时的睡眠。身高主要取决于先天的遗传因素和后天的营养因素,平时可以饮食多元化,保持营养均衡。必要时可以检查一下血常规,微量元素,看看是否有缺乏的东西,才能对症治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女性在23岁左右时会停止发育,但也不排除会长高的可能性,平时多吃一些钙含量较高的食物,例如豆制品,鱼类,虾类,牛奶,鸡蛋等。养成良好的生活习惯,早睡早起,多外出晒晒太阳,促进钙的吸收。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

快速长高的方法有很多,通常需要从各方面进行调理。
首先,人体长高和体内的生长激素有很大的联系,可以考虑去医院检查体内的生长激素,缺乏生长激素的人群可以在医生的指导下注射一定量的生长激素。
其次,长高需要注意运动,运动不仅可以提高人体的抵抗力,还可以刺激体内生长激素的增长,对长高有很大的帮助。
然后,需要注意营养均衡,多吃富含营养成分的食物,并搭配富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜,能为人体长高提供物质基础。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治