可以吃一些八宝粥，还是要养成良好的作息规律，可以去餐厅或者是喝一些，热的小米粥，对于，刚刚拉过肚子呕吐的人是很有益的。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
如果要是严重，还是要去医院然后进行治疗。当然可以服用一些药物。它主要是针对小孩儿脾气虚弱。上吐下泻。多补充有营养的物质。睡眠也要保持充足，这些可能会增强宝宝的免疫力。
面对儿童这种症状，家长需要及时的给患儿补充所丢失的水分和液体，同时，可以短期地使用一些对症止吐的药物，比如：多潘立酮、四磨汤等。如果宝宝腹泻、呕吐的症状持续得不到缓解，则建议家长及时带着宝宝到医院就诊，查明引起腹泻、呕吐的原因，并在医生的指导下，进行相关的检查及治疗。
宝宝出现呕吐腹泻的症状，主要考虑与感染因素有关，包括细菌，病毒，寄生虫等。也与缺乏微量元素比如锌元素有关，因其可以促进肠粘膜上皮细胞更新，如果缺乏锌元素，肠黏膜容易受病原体感染，引起腹泻。
小孩呕吐腹泻是挂内科，小孩吃什么吐什么又拉肚子，考虑是肠炎导致的，去做个详细检查，建议多喝水，该吃药，该输液，以防导致脱水，贻误孩子病情，要及时发现，及时诊治，找到原因。
宝宝出现呕吐腹泻的症状，主要考虑与感染因素有关，包括细菌，病毒，寄生虫等。也与缺乏微量元素比如锌元素有关，因其可以促进肠粘膜上皮细胞更新，如果缺乏锌元素，肠黏膜容易受病原体感染，引起腹泻。也与宝宝接触过敏原、引起机体中毒的食物或药物有关。
