避免时，必须要控制血脂和血压，定期监控血压和血脂，平时饮食以低盐低脂为主，不要让自己肥胖，加强身体锻炼。应该积极治疗危险因素，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性，高血压病人要做到定期检查。
遗传高血压可以通过饮食和运动来预防，同时也要定期去医院检查。
如果血压偏高，要及时服用降压药物，以免长期血压增高，对心脏、大脑、肾脏等靶器官造成损害。遗传高血压的人在日常生活中要注意保持低盐低脂的生活方式，这样可以防止体内的液体滞留增加，从而对内脏造成损害。
建议患者在日常生活中注意休息，避免劳累。
一般情况下，遗传性拇外翻可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
1.保守治疗：如果在婴幼儿时期发现患者患有遗传性拇外翻，可以通过佩戴矫正器、夹棉垫等方式来进行保守治疗，对患者的拇外翻部位进行矫正。
2.手术治疗：如果患者遗传性拇外翻发现较晚，病情较为严重，应及时行第一跖骨干截骨术、第一跖趾关节融合术等进行手术治疗。
避免遗传性癫痫的具体措施是，要进行产前诊断，发现某种遗传性伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
遗传性癫痫主要是用西药治疗。长期服药可以控制病情的发作，不能自行停药。可服用抗癫痫药治疗，然后看临床症状及发作次数情况，逐渐减少抗癫痫药用量，具体用药必需在医师的指导下用药，避免自行停药。
心理的护理很重要，病人受到社会上的歧视，这样的结果严重影响到病人的心理，使病人产生紧张焦虑等心理，严重的会产生抑郁症，所以要及时的疏导病人心理，给病人一个良好的环境。饮食尽可能做到食品多样化，建议多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等。
