脱发白头发的原因有中医认为主要是由于精虚血弱，肾精不足，不能化生阴血而阴血亏虚，出现毛发失其濡养，引起头发发白表现，可以用中药来做治疗，可以及时的去当地的中医院做个检查，用中药做调理治疗，可以改善的，平时的时候注意吃些温补的食物。
一般来说，34岁患者一直脱发，今年突然白头发多了可能是内分泌失调、肾虚等因素造成的。患者应该根据自身情况来处理。具体分析如下：
1.内分泌失调：患者可能会因为烦躁、压抑等负面情绪，或是激素变化过大，造成内分泌失衡，从而出现一直脱发，今年还突然发现白头发多了的情况。建议患者遵医嘱服用丹栀逍遥丸、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等具有调经作用的药物进行治疗。
2.肾虚：如果患者大病初愈、不当同房、先天不足等因素造成肾虚，容易出现一直脱发，今年白头发还变多的情况，可能还会伴随耳聋、耳鸣、健忘、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用桂附地黄丸、六味地黄丸、右归丸等具有补肾作用的药物来缓解不适。
如果患者认为影响美观，可以到医院通过植发手术来改善。该手术是通过手术取出健康的毛囊组织，并将其移植到头发缺失的位置，从而直接改善头部毛发的外观。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
一般情况下，月经量少并不能决定是否可以怀孕。月经量少可能是遗传性的，没有异常；如果突然月经量少，可能和情绪焦虑、抑郁等有关系；也可能和频繁流产，导致子宫内膜损伤有关。建议女性做性激素六项、抗缪勒管激素、妇科经阴道彩超等检查，可以评估卵巢功能或者子宫环境，判断有无多囊卵巢综合征、无排卵情况、子宫内膜的厚度等是否正常。如果结果正常，不用太担心，放心备孕就可以，如果有问题需要及时调理。
出现脱发白发主要可能跟年龄，遗传等因素有关。对于你这种脱发和白头发较多的情况，还有微量元素的食物比如动物的肝、蛋类、海带，然后可以多吃一些黑木耳，黑豆黑芝麻，这些可以能够生发养发。
