吃香蕉是可以的，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品可以起到润肠通便的作用，儿童便秘最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水，这样可以起到润肠通便的作用。
主要是跟局部压迫有一定的关系，养成一个定时排便的习惯，另外女性可以进行腹部的按摩，但是一定要轻柔，平时饮食可以多吃一些比较好消化的食物，适当地增加一点运动，增加肠胃蠕动。
多吃富含纤维素的蔬菜，尤其是绿色蔬菜，还可根据个人饮食习惯，进食有利于自己排便的食物，如薯类或蜂蜜，注意适当运动，大量喝水，可以喝一些蜂蜜水，另外多吃点水果、粗纤维蔬菜、粗粮，像老玉米这种都可以。
由于长期卧床休息、不活动和肠道蠕动缓慢，此时胃肠道的消化功能不太好，容易发生便秘。首先，老年人应该有一个清淡的饮食，不要吃大鱼大肉，多吃蔬菜和水果，每天空腹给老年人一杯热开水，一口吞下去，这对肠蠕动有好处，可以改善便秘。可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，注意饮食避免辛辣食物，适当锻炼。
宝宝几天不解大便放屁多是便秘，如果宝宝便秘会在超过两天的时间都没有排便。并且排出来的大便又干又硬，并且很难被排出。所以宝宝会有恐惧心理，每次排便宝宝都会哭闹不止，多动不安，甚至有腹痛，食欲不振等状况。严重的宝宝三四天都不会进行排便，甚至还会出现脱肛和肛裂出血等状况。如果出现这种现象，就要及时到医院进行诊治。以免发生严重的后果。
便秘三天不拉屎可以通过饮食调理、按摩等方式进行治疗，具体分析如下：
1.饮食调理：便秘三天不拉屎可以先调理好饮食习惯，多吃粗纤维食品，多食用五谷类，多食用芹菜，多喝水。
2.按摩：如果便秘三天不拉屎，在日常生活中要多做运动，这样可以增强肠胃的蠕动，也可以多做一些顺时针的按摩，肚子胀满可以通过灌肠来减轻疼痛，也可以去正规的医院做一下肛门排便。
