钢板取出术后一个月就可以上班了。因为这时骨头已经长愈合了。才能把钢板取出来，所以休息一个月完全就可以了。恢复期间需要多休息，可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶。忌辛辣忌烟酒。
钢板取出术后一个月就可以上班了。因为这时骨头已经长愈合了。才能把钢板取出来，所以休息一个月完全就可以了。恢复期间需要多休息，可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶。忌辛辣忌烟酒。
骨折上钢板主要是指有明显损伤，移位的长管骨骨折。需进行手术复位，且复位后可应用钢板进行骨折部位牢固的内固定。
骨折上钢板会限制骨折部位的活动，便于恢复骨折部位正常的解剖结构，为骨折愈合修复创造有利条件。骨折断端主要依靠钢板来维持位置，钢板的强度有限，尤其是粗大的肢体，例如肱骨、股骨、胫骨干骨折，如果早期过度活动肢体，容易导致钢板松动、断裂，骨折移位。患者应避免运动，需在医生的建议下进行治疗。
通常来说，骨头断了上钢板2-3个月左右能长好，具体分析如下：
全身因素和局部因素都会影响到骨折的愈合时间，从而使骨折的愈合时间延长，甚至出现不连。比如糖尿病、老年骨质疏松症等，由于钢板内固定会破坏骨折局部的血液循环，导致骨折端供血不足，同时，钢板内固定后骨折端稳定性差，局部感染也会导致骨折愈合的时间。
一般情况下，脚腕骨折上钢板，在术后一年到一年半进行取出。
脚腕出现骨折，如果上了钢板做内固定手术，通常手术之后的一年到一年半左右的时间可给予拆除。但是在取出之前需要进行复查，如果局部没有明显的活动功能障碍，此时就可以拆除。
建议患者在恢复期间多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
